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新しいイベントに参加して視野を広げるチャンスは、人生を楽しく価値あるものにします。あなたの夜の楽しい楽しみを台無しにすることができる一つのことはあなたの期間です。この期間は女性の成熟に欠かせない要素ですが、この期間は、計画された、または自発的な冒険を楽しむことができなくなる可能性があります。多くの女性は楽しい時間を楽しむために彼女を早く迎えに行こうとしました。少しの準備と少しの運があれば、月経を早くすることさえできるかもしれません。
ステップ1
最初の攻撃の計画を開始します。事前の計画を立てておけば、成功の可能性が高まります。特別なイベントや状況に気づいたら、これを出発点として、目標を現実にしようと積極的に試みます。過去と将来の期間の予想開始日と実際の開始日を計算して、確立された参照値を決定します。個々のホルモンやストレスのレベルにより、周期が自然に変動することがあります。彼を早く迎えようとするときは、これを考慮に入れてください。
ステップ2
他の女性と付き合う。多くの場合、親しい友人や同僚でさえ、同時にサイクルを開始および終了します。現象は完全には理解されていませんが、多くの女性がこの単純な戦術で成功を報告しています。
ステップ3
避妊薬を服用してください。これらの避妊薬は月経周期を調節する働きもするため、特定の時間に服用することで、次の期間が始まると予想される時期を予測できます。個々の健康とライフスタイルのニーズに最適な代替策について医師に尋ねてください。このオプションは簡単な修正ではありませんが、開始日が正しく計算されていれば、月経を通常より早く開始するのに役立ちます。
ステップ4
ストレスの多い状況から離れてください。ストレスは通常、体のホルモンや全体的な機能への影響のため、予想される月経周期よりも長い原因です。物事を起こしたいと思うことは可能ですが、あなたの体が思い通りに振る舞わないようにすることも可能です。次第に月経が遅くなることは、ストレスの直接的な影響である可能性があります。
手順5
アクティブなライフスタイルを維持します。定期的な運動は体の健康と一般的な機能に貢献します。あなたが定期的に運動すると、あなたの代謝とホルモンはプラスの影響を受けます。ランニングやヨガなどの簡単なアクティビティは、自然が通常のコースをとることを可能にすることで、体をリラックスさせるのに役立ちます。
