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ナルシシストとは、恋をしたり、自分に夢中になる人のことです。彼は支配、満足、野心の探求において、利己的で無慈悲です。自分以外は気にしません。心理学者のサムヴァクニンによると、ナルシシストは常に他の人に嫉妬し、傲慢であり、自分自身に多くの重要性を与え、他人への共感はありません。壊れやすい自尊心を高めるために、パートナーを破壊しようとします。結婚する人は通常、この関係から抜け出すのが難しく、回復は苦痛です。
自己陶酔的なパートナーからの回復
ステップ1
自己陶酔的なパートナーの特徴を知ってください。彼らは嫉妬、不安、不忠実、所有権を示し、病的な嘘つきであり、肉体的および心理的に人々を虐待します。これらの行動に例外を設けることを拒否することにより、あなたはそれらを受け入れられないと判断することができます。あなたが結婚を離れるとき、ナルシシストはあなたを取り戻そうとする彼の魅力であなたを操ろうとするかもしれません。ナルシシストが問題に気づき、専門家の助けを求めない限り、彼は変わらないことを認識してください。彼があなたを取り戻すとすぐに、彼は再び彼の自己陶酔的な行動を示します。
ステップ2
あなたが完全な人であることを理解してください。あなたは、ナルシシストがあなたとイチャイチャしている間に示した素晴らしい特徴と、関係の最初に表示された特徴に恋をしたかもしれません。結果として、コード依存性が発生した可能性があります。彼の優しくて寛大で思いやりのある性格は、あなたを盲目にし、あなたの感情的な必要性さえ満たしたかもしれません。感情的に自立することを学ぶことは、あなたが一人で暮らすことができる人になるのを助けることに加えて、あなたの道を横切る次のナルシストへの脆弱性を減らすのに役立ちます。自分を大切にし、自分に制限を設け、自分に値するものを受け入れないでください。
ステップ3
自己陶酔的人格障害についての知識を読んで、増やしてください。ナルシストとの結婚があなたの肉体的および精神的健康に有害である理由について読むことは、あなたが有能で自由な気分にさせることができます。インターネットを使用して（「参考文献」セクションを参照）、地元の図書館に行って、そのような結婚のリスクを明らかにできる本を探してください。自己愛のグループに参加して、自己陶酔的な関係に直面した他の人とコミュニケーションをとることができます。自己陶酔的な夫がいるという厳しい現実に直面することは困難です-あなたを人としてではなく、自分の延長としてだけ評価する人。
