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• ステップ1
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外耳炎、外耳道感染症または急性外耳炎としても知られている外耳炎は、外耳道のかゆみ、発赤、不快感またはドレナージによって特徴付けられます。また、痛み、膿、耳全体が聞こえたり、聴覚がこもったりする感覚を感じることもあります。泳ぐときに耳を保護するためにスイムキャップを着用すると、耳を乾いた状態に保つのに役立つため、状態が悪化するリスクを減らすことができます。感染した耳と一緒に泳ぐ前に医師に相談する必要がありますが、彼がそれを適切に保護できることが示されれば、彼がそれを許可する可能性があります。

ステップ1

イヤーポケット付きのスイムキャップを購入してください。このタイプは、耳の上に配置されるため、耳を覆う可能性を高め、防水シールを形成します。

ステップ2

あごひも付きのボンネットを着用することを検討してください。これは耳に装着したままにするのにも役立ちます。

ステップ3

水泳帽を適切に着用してください。額にインナーエッジを当ててから、ゆっくりと頭の上に引き下げます。髪が長い場合は、真ん中のキャップを引っ張るのをやめて、下に折りたたみ、最後まで下げます。

ステップ4

必要に応じて、防水イヤーマフを使用して、キャップを締めるのがいかに困難であっても、キャップに時々入る水の最小量を排除します。