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• ステップ1
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レモンと蜂蜜は咳に対する伝統的な民間療法ですが、本当に効くのでしょうか？メイヨークリニックのジェームズステッケルバーグ博士によれば、インフルエンザにかかった子供たちは、寝る前に蜂蜜を大さじ2杯飲んで、咳からある程度の緩和が得られたという研究結果があります。持続性のある、または喘息などの他の理由によって引き起こされる重度の咳は、医師の診察が必要です。重要：ボツリヌス中毒のリスクがあるため、赤ちゃんに蜂蜜を与えないでください。

ステップ1

蜂蜜をきれいなガラスのコップに入れます。

ステップ2

レモン汁と混ぜます。

ステップ3

ゆっくりとかき混ぜ、すべてがよく溶けるまでお湯を加えます。

ステップ4

呼吸器感染症に関連する単純な咳を和らげるために、就寝前にスプーン1〜2杯を服用してください。