更年期障害の34の兆候

コンテンツ

5つの最も一般的な徴候
7つの精神的変化
11の身体的変化
10の痛みの症状
骨粗鬆症

更年期障害は、女性の月経の終わりを示す自然な生活環の一部です。通常、女性の最終的な生殖年数は50年代に発生しますが、決定的な年齢はありません。卵巣が下垂体で産生されるホルモンに反応しなくなると、卵子を放出せず、両方のレベルのエストロゲンとプロゲステロンが減少します。人生のこの段階で女性に影響を与える可能性がある34の症状があります。

更年期の兆候 （Christopher Robbins /デジタルビジョン/ゲッティイメージズ）

5つの最も一般的な徴候

不規則な周期を定義できるいくつかの機能があります。漏出、重い血流、流れの減少、より長い、より短い、存在しない、または頻繁な周期は、ホルモンの不均衡によって引き起こされます。
熱波は低レベルのエストロゲンによって引き起こされます。月経周期の中断の2年前に発症することがあります。彼らは顔と胸の突然の洗い流しと体を上昇させる極端な熱によって特徴付けられます、そして通常冷たい震えが続きます。
寝汗はほてりに非常に似ていますが、それらは睡眠中に起こります。女性は通常、発汗する寝汗から目を覚まします。辛い食べ物や就寝前のアルコール摂取は、この状態を引き起こす可能性があります。
膣の乾燥は膣の裏地の弾力性とかゆみを少なくし、性交を不快にします。
性欲喪失は、ホルモンの低下または更年期症状の流入によって引き起こされます。この状態は女性によって異なり、覚醒またはオーガズムを起こすことができなくなる可能性があります。

熱波のための冷たい水 （Jupiterimages / Pixland / Getty Images）

7つの精神的変化

更年期障害を経験している多くの女性で気分の変化が起こります。 1分後に絶望して満足して満足することができます。抑うつ、過敏性、不安、および忍耐力の欠如は、更年期障害の女性にとって一般的な感情です。
何人かの女性は好きな活動の喜びを失い始めたり、仕事で自分自身をもっといらだたせたりします。多くの場合、これは怒りと憂うつのサイクルを引き起こします。ストレスは過敏性や不安を引き起こす可能性があります。小さなことが加わっているようで、密接な関係が損なわれることがあります。
更年期障害の女性では、不安や軽度のパニック発作が起こることがあります。心配、絶え間ない緊張、頻脈、そして不合理な恐怖は不安の兆候のほんの一部です。ほとんどの女性は不安障害を発症しませんが、数時間から数ヶ月続く、同様の症状があります。
一部の女性はパニック障害の兆候を見せ始めます。これは激しい恐怖、発汗、吐き気、心の動悸、泣きそして差し迫った死の感情を引き起こします。
うつ病は常に悲しみと絶望の状態です。うつ病の病歴が再発し、女性に更年期以外のいくつかの症状を引き起こすことがあります。
集中の難しさは、脳内の神経伝達物質に影響を与える低レベルのエストロゲンの別の徴候です。物忘れ、プロジェクトを完了できないこと、そして精神的な疲労は、このホルモンの問題に関連しています。
長期および短期の記憶喪失は、ホルモンの不均衡から生じる可能性があります。

張力 （Stockbyte / Stockbyte / Getty Images）

11の身体的変化

体液およびガスの貯留によって引き起こされる腫脹は、閉経の非常に一般的な症状です。ホルモン補充療法によっても引き起こされる可能性があります。女性は通常、月経前に腫れることに非常に慣れています。しかし、貧弱な食事、脱水、ストレスによって悪化することもあります。
ほとんどの女性はある程度の体重増加を経験します。高コレステロール血症、糖尿病、心臓病などの他の症状が現れる前に、食事と運動を通して体重増加を管理することが重要です。
体重増加は疲労を引き起こす可能性がありますまたはそれは更年期障害によって引き起こされる可能性があります。弱さ、筋肉の疲労、食事後の疲れはすべてホルモン変動の結果です。更年期障害の症状の中には、体に多くのストレスをかけるものがあるため、定期的な睡眠スケジュールを維持することが重要です。
いくつかの疲労は睡眠障害によって引き起こされることがあります。不眠症は、寝汗、落ち着きのなさ、不安、およびうつ病などの他の更年期症状によって引き起こされる可能性があります。
めまいは、人がしばらく座っていて突然突然起きた後に起こります。この症状は、血圧の低下、血糖値の変動、および低血糖の徴候である可能性もあり、これらは閉経期症状と呼ばれます。
不規則な心拍が閉経前または閉経中に発生することがあります。振動、急速な心拍、およびのどや胸部の窒息感は、心血管系に影響を与えるホルモンの減少によって引き起こされます。
脱毛は男性が年をとるにつれて起こるだけでなく、女性もまた閉経中にある程度の脱毛を有する。
膀胱の制御や失禁の問題は、笑ったりくしゃみをしている間に少量の尿が放出されることから、原因が分からない大量のものまで多岐にわたります。
閉経中のアレルギーは突然起こるか悪化することがあります。一部の女性のアレルゲンに対する感受性レベルは、閉経後に著しく増加します。
脆い釘は更年期障害の一般的な徴候です。
臭気の変化は、閉経中の皮膚細菌の増殖の結果である可能性があります。

10の痛みの症状

乳房の痛みや嚢胞性線維症は、閉経中に起こる水分貯留によって影響を受ける可能性があります。
関節痛は、閉経期の女性にとって日常生活を少し困難にする可能性があります。
筋肉の緊張は、運動不足や食事不足によって引き起こされることがあります。あなたが年をとるにつれて、定期的に使われていない筋肉はより緊張するようになります。運動ルーチンを開始して筋肉を柔軟に保ちます。
片頭痛と緊張型頭痛の両方がホルモンの変化やホルモン補充療法のためにもっと頻繁になります。プロゲステロンクリームは時々頭痛を引き起こす可能性があります。
皮膚のかゆみは乾燥によって引き起こされます。脱水症や低レベルのエストロゲンは、この状態を引き起こす可能性があります。
手、足、腕、足にチクチクすることは他の典型的な問題です。
歯肉炎や出血ガムなどの歯の問題は、他の一般的な症状です。
舌が熱い飲み物に入っているかのように、舌を焼くことは、激しい熱の感情によって特徴付けられます。
下痢、ガス、吐き気、胃のけいれんなどの消化器系の問題が発生する可能性があります。
感電の前や後に感電が発生することがあります。彼らは通常ほんの数秒続きます。