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8歳までのほとんどのサッカー選手はまだ彼らのドリブル、ボールパスとキックのスキルを完成させています。コーチはチームのトレーニング中にボールを使ったスキルの開発を強調しなければなりません。コーチはプレーヤーが家で、一人でまたは友人や親の助けを借りて繰り返すことができる演習を教える必要があります。
振り子トレーニング
トレーニングは基本的なドリブルスキルを磨きます。各プレーヤーはボールを拾い上げ、膝を曲げて自分の足のボールに体重をかけた状態で、プレーヤーは右足から左にボールを前後にタッチします。挑戦はあなたの足の内側でボールをコントロールし続けることです。プレーヤーがボールを素早く前後に動かすことに適応するとき、彼らは前進することによってトレーニングをするべきです。上級者は頭を上げて前進することでこのトレーニングを行うことができます。
グリッドを通過する
このトレーニングは合格精度を向上させます。 2.7m離れて配置されたコーンの列が特徴です。プレーヤーはコーンの片側に並び、ボールを「グリッドを介して」互いに渡します。各プレーヤーはボールを受け取り、パスの位置でボールを動かし、コーンを通って他のプレーヤーに進みます。プレーヤーの忍耐力が良くなると、コーン間のスペースが狭くなり、プレーヤーの距離が長くなり、トレーニング時間が速くなります。
障害物トレーニング
このトレーニングはドリブルする能力を向上させます。それは網の前の肥満経路に配置された円錐形を特徴とします。プレイヤーは足を交代させながらルートの間をドリブルする。ルートを離れた後の最初のタッチで、選手たちはネットにボールを蹴った。コーン間のスペースはプレーヤーの技術に従って調節することができます。コーチは毎回ルートを切り替えることで新しい課題を生み出すことができます。この経路では、プレイヤーは両足を平等に使用することを強いられます。彼らがネットの近くで自由であるとき、ルートプレーヤーが速く蹴ることに慣れた後に最初の接触で蹴ること。このトレーニングは時限にすることができ、プレイヤーはドリブルのスピードを上げるように強制されます。
エネルギーキック/微妙なキック
このトレーニングは得点力を伸ばします。選手たちはゴールから18mのところに並ぶ。ゴールキーパーはライン上の両方のプレイヤーを定義します。ネットサイドでは、コーチはライン上の最初の選手までボールを転がす。このプレイヤーはボールを受け取り、それをコントロールして蹴ります。最初のキックの後、プレーヤーは前進し続け、コーチはゴールの前に2番目のボールを投げた。プレーヤーはボールを操作してゴールキーパーを倒そうとします。このトレーニングの距離はさまざまであり、パスの難しさも異なります。プレイヤーはキックまでの距離とスキルを伸ばして、ゴールを正確に決めます。
あなたの分野を清潔に保つ
このトレーニングはボールとパスを回復することに取り組んでいます。 2つのフィールドまたはヤードに参加してください。チームの半分はフィールドの片側に行き、残りの半分は反対側に行きます。各選手はボールを持っています。コーチと両親はボールを転がさせるためにフィールドの周囲に沿って立ちます。コーチが口笛を吹くと、選手たちはボールをフィールドに蹴った。プレイヤーはボールを取り戻して蹴り返します。演劇はしばらくの間、通常3から5分後退し続けます。最後のホイッスルでは、ボールの数が最も少ないチームが勝利します。コーチは左足の通路を注文するか、高すぎるまたは広すぎるポイントを迂回することでゲームをより難しくすることができます。
