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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5

あなたが風邪をひいたときに自分の世話をするためのシンプルでリラックスした方法を探しているなら、ホットブランデーは完璧です。おいしいだけでなく、風邪の症状を和らげる健康効果もあります。別の利点は、それが自然な方法であるということです、つまり、あなたは市販薬で自分自身を満たす必要がないでしょう。楽しい。

ステップ1

沸騰するまで90mlの水を入れて、ほぼ一杯のお茶を一杯満たすのに十分です。別の味を加える代わりにお茶を使いたいかもしれませんが、単純な温水でコニャックのブレンドの穏やかな味を楽しむことができます。

ステップ2

好みに応じて、お茶1杯にコニャック50 ml〜60 mlを注ぎます。コニャックには、アルコールの抗菌性や寒さによって蓄積された粘液を希釈する能力など、治療として推奨するいくつかの特性があります。適切な量​​で、それはまた非常に心を落ち着かせることができます。

ステップ3

コニャックに熱湯を加え、蜂蜜のスプーンを（味わうために）混ぜます。蜂蜜は喉の痛みや粘膜の炎症を和らげますが、鎮静作用があり、咳や鼻づまりを和らげると考えられています。

ステップ4

レモンのスライスを切り、ブランデーの上にそれを絞る。レモンには、大量のクエン酸とビタミンCが含まれているため、痰が解かれ、免疫システムが強化されます。また、喉の腫れを軽減する収れん性があり、優れた抗酸化物質です。

手順5

寝る前に暖かいコニャックを飲んでリラックスしましょう。あなたはより簡単に眠り、成分はあなたがより自由に呼吸するのを助け、咳を減らし、風邪の痛みと刺激を和らげます。