アイスクリームはなぜ酸逆流に苦しんでいる人々を傷つけますか。

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アイスクリームだけでは、酸逆流患者に害はありません。しかし、病状を悪化させる可能性のある解剖学的および環境的要因があります。主なアドバイスはこれです：ある食物を食べることが酸逆流を悪化させるならば、それを避けてください。

酸逆流を悪化させる食品を避ける （Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images）

下部食道括約筋（LES）は食道下部の筋肉弁です。あなたが飲み込むとき、EEIは食物の通過を可能にするために一時的に開き、そしてあなたが再び飲み込むまで閉じます。 EEIが適切に閉まらず、胃酸が食道に逆流すると酸逆流が起こります。

アイスクリームなどの脂肪食品は、LESの筋肉の緊張を軽減します。これにより、EEIが閉鎖されたままになったままになることが難しくなり、胃酸がそれを介して戻ってくることになります。

アイスクリームは、ストレスがあるときに人々が食べるおいしい食べ物です。ストレスは消化時間を遅くします。食物があなたの胃の中に留まる時間が長いほど、臓器の中の活性酸の作用は長くなり、そしてそれはおそらくそれらが食道に逆流するだろうということです。

アイスクリームは夜に消費される典型的なスナックやデザートです。食べてから横になると、胃の中の酸が食道に逆流するのを助けます。

アイスクリームの成分の1つである乳糖は、消化管のガスを引き起こす可能性があります。彼らはあなたがげっぷをすることができますし、げっぷは逆流を引き起こすことができます。