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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5

タバコの主成分は、タールとニコチンとして知られている化学物質です。喫煙は最終的にタール汚れを引き起こし、歯に残留物が蓄積します。それが多くの喫煙者が黄色い歯を持っている理由です。一般に、タールとニコチンの比率が高いほど、歯の汚れが多くなります。歯のタールの問題を回避する唯一の方法は煙草を吸わないことですが、汚れを取り除き、歯を健康に見せることができます。

ステップ1

ボウルに小さじ1杯の重曹を追加します。過酸化水素を重曹と混ぜ、ペーストを作成します。 1日2回歯磨きをします。

ステップ2

ナイフでイチゴを半分に切る。イチゴの内側を歯と歯茎にこすり、汚れを落とします。イチゴで処理した直後に、フッ化物練り歯磨きで歯を磨きます。

ステップ3

歯ブラシを濡らし、剛毛を重曹に浸します。 2〜3分の円運動で歯の前部をこすります。口と歯を水で洗います。

ステップ4

マスタードオイルと塩を少量混ぜます。それらを白くするのを助けるためにあなたの歯をこする。

手順5

少量の重曹を2〜3滴の白酢と混ぜます。混合物で歯を磨きます。フッ化物練り歯磨きでブラッシングを続け、よくすすいでください。