足のけがから回復する方法

コンテンツ

足の傷から回復する方法。これは6週間かかることがあります。可能な限りそれを上げて、体に回復する時間を与えてください。

足のけがからの回復

足を休ませてください。可能であれば、座って胸の高さまで足を上げます。それ以上の怪我を防ぐために、かかとの下にクッションを置きます。
最初の2日間で、傷ついた場所に氷を入れ、30分ごとに氷を取り除きます。
最初の3日間はお風呂に入ってください。けがをした足を濡らさないでください。
サポート、サトウキビ、松葉杖など、歩行の手助けを求めましょう。
足を引っ掻いたりマッサージしたりしないでください。医師の指示がない限り、その部分に触れないことが最善です。
最初の2日か3日は傷ついた場所に熱い湿布を置き、30分毎にそれらを取り除きます。
あなたの体温を測定してください。 37.5℃までの発熱が24時間以上続く場合は、医師に報告してください。
足の親指でテストをしてください。けがをした場合は使用しないでください。爪を親指で押します。白くなりますが、指を離すと、6秒以内に再びピンクに変わります。この時間が経ってもネイルが白のままであれば、足の血行が悪くなります。あなたの医者を呼んでください。
痛みを和らげるためにアスピリンまたはイブプロフェンを服用してください。

24時間以内に6錠以上のイブプロフェン錠を服用しないでください。あなたがアスピリンにアレルギーがあるならば、決してそれを飲まないでください。医師に相談した場合を除き、12歳未満の子供にこの薬を服用しないでください。
24時間以内にアスピリン錠を8錠以上服用しないでください。医師の許可がない限り、子供や青少年には与えないでください。
症状が続く場合、または特定の病状や質問がある場合は、専門医に連絡することをお勧めします。この情報は、専門的な医療アドバイスや治療の代替となることを意図していません。