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ローズマリーは、石鹸や化粧品を増やしたり、料理の料理に風味を付けたり、薬として使うのに使われます。その抗炎症作用はそれを老化防止化粧品のためのそして肝臓の健康を促進するための有効な抽出物にする。この薬草は抗酸化物質でもあり、体からフリーラジカルを除去するのに役立ちます。

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ローズマリー抽出物は多くの薬用および料理用の用途があります （グッドシュートRF /グッドシュート/ゲッティイメージズ）

1. エキスを肌に塗り、キャリアオイルやローションと混ぜる。担体は、例えば、あなたが選んだ無香油、アーモンド油またはオリーブ油であり得る。 2〜3滴のエキスを手に入れて、大さじ3杯のオイルまたはローションを加えます。化粧をする前に、両手でよく混ぜて顔を擦る。ローズマリーは肌を引き締め、血行を促進し、顔に新鮮で健康的な表情を与えます。

2. 虫刺されの痛みを軽減するために肌に抽出物を適用します。 1〜2滴のエキスを指または綿で直接傷に塗ってください。液体をこすって肌に作用させます。ローズマリーはプリックエリアの周りの血行を促進し、痛みを軽減するはずです。

3. 抽出物を水と混ぜるか、または抗炎症薬として純粋に飲む。 50〜100 mlの水に2〜4滴の抽出物を入れる。 The Healthier Lifeによると、ローズマリー抽出物を飲むことは肝機能を改善し、体からフリーラジカルを除去するのを助けることが証明されています。妊娠、高血圧またはてんかんの場合は、ローズマリー抽出物を摂取しないでください。

4. ローズマリーエキスをマッサージオイルに加えて肌を刺激し、血行を促進します。

5. ハーブのうっ血除去効果を得るためにエキスのアロマを吸い込みます。小さなガラスに数滴を入れて深く吸い込みます。代わりに、お湯のボウルに滴を追加し、タオルで頭を包み、ボウルの上にカールします。熱い蒸気を吸い込みます。