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• Jelqing
• ケゲル演習
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海綿体はあなたの陰茎に沿って走る2つの海綿状の円筒形のチューブで構成されています。血液で満たされると、バルーンが空気で満たされるときと同様に、四肢の硬直性と勃起を引き起こします。理論は、海綿体が拡張するにつれて、より多くの血液が陰茎に入るほど、勃起が大きくなるというものです。

陰茎への血流の増加は、より硬い勃起につながる可能性があります （Fotolia.comからのVasiliy Kovalによる恋人たちのカップル一緒に画像）

Jelqing

Jelqingは、陰茎の寸法を増やすための古代アラビア語の方法と見なされています。人差し指と親指を合わせた指で「ＯＫ」記号を形成しながら、施術者は、根元から亀頭までのペニスを精液のように「搾乳」する。 Jelquingは海綿体を拡張して、より多くの血液を受け取るようになり、より大きな陰茎になります。一般的ではありますが、この方法を正当化するための決定的な研究はありません。

ケゲル演習

Kegelのエクササイズ、Pubococcygeusの筋肉の繰り返し曲げ、またはPCはそれを強化し、あなたの海綿体があなたの陰茎のより多くの量の血液を保持することを可能にします。あなたの直立四肢のサイズは増えませんが、あなたの勃起はあなたが自然に達成できる最も堅いそして完全なものになるでしょう。

リング

増加した血流は海綿体を拡張し、チュニック、それらを包む鞘を拡張する。チュニックが伸びるにつれて、それは海綿体から血液を運ぶ静脈をブロックします。この血は陰茎の中に閉じ込められます。圧力が高くなりすぎ、四肢が直立しています。あなたが陰茎の指輪を着用するとき、あなたはチュニックが陰茎の内側の圧力を保つのを助けます。陰茎の血の脈拍を与えるためのPCの強い収縮および陰茎リングの適用によって、あなたはわずかにより多くの量の血液を保持し、より良い勃起を持つことができます。