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あなたの肌を明るくすることは、市場で発売されている最新のクリームやローションを探して、皮膚科医や薬局への高価な訪問を伴う必要はありません。肌を平らにしておくのか、太陽に長時間さらされることで影響を受ける部分を明るくするのかにかかわらず、何世紀にもわたって使われてきたいくつかの成分で効果的に明るくすることができます。最良の部分は、それらのほとんどはおそらくあなたの冷蔵庫に今すぐ見つかるということです。家であなたの肌を白くする方法を学ぶために読んでください。

説明書

あなたの肌を明るくすることは高価なプロセスである必要はありません （ラルフナウ/ Lifesize / Getty Images）

1. レモン汁は古くから肌を明るくし、明るく見せるために使われてきたことを理解してください。果実中のクエン酸は肌の美白を促進し、天然の抗酸化物質です。清潔な綿の部分を使用して、早朝または寝る直前にフレッシュレモンのジュースを肌に塗ります。皮膚を太陽光線に敏感にし、ダメージを与える可能性があるため、塗布した直後に日光浴を避けてください。肌が非常に敏感な場合は、ジュースを水で薄めてみてください。それがあなたの肌を乾燥させているならば、ジュースを使った直後に保湿剤を塗ってください。

2. そのパパイヤを知っているパパイヤはもう一つの非常に便利な美白成分です。果実に含まれる天然酵素であるパパインは、自然に肌を剥離し、再生プロセスを促進し、より均一な色合いと柔らかい肌をもたらします。パパイヤを混練してマスクを作り、それをあなたの肌に直接適用します。 10〜20分振ってからすすいでください。肌のなめらかさを保つために、穏やかな保湿剤を塗ってください。

3. 乳製品に含まれる乳酸は、肌の細胞を再生させるのに役立ち、肌の明るさを明るくします。たぶん、あなたはすでに過去に乳酸製品を買ったことがあるでしょう、それではなぜそれらの源を使ってみませんか？ヨーグルトは、10〜30分間、マスクとして顔に直接塗ることができます。あなたの好きな保湿剤を洗い流してください。バターミルクは乳酸のもう一つの源です。半カップのホエーを数杯のオートミールと混ぜ合わせて、フェイスマスクまたは穏やかな角質除去として使用してください。

4. 日光にさらされることになるあなたの体のすべての部分に毎日日焼け止めを塗ります。肌の変色や黒化の最も一般的な原因は太陽です。適切な保護なしでそれにさらされるとすぐに肌の美白治療の結果を元に戻すことができます。それはあなたが少なくとも15の要因と日焼け止め剤を使用することをお勧めしますが、より高い要因はさらに優れています。最大限の保護のために日中に製品を再適用してください。

   
   

どうやって

• 高い保護率を持つ日焼け止めを使用することは、肌を明るくするための最も重要なステップです。

必要なもの

• レモン
• パパイヤパパイヤ
• ヨーグルト
• ホエー
• オートムギ