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温かい水分は肌に浸透し、筋肉を弛緩させ、炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立ちますので、お風呂の湯は治療に役立ちます。お風呂の水に添加される癒しの添加物は、癒しの時間と不快感を改善するのに理想的な方法です。あなたのパントリーに一般的に見られる多くのハーブはそれらの癒しの特性で知られていてそして傷やねじれの治療にさえ使われています。輸液、ジェルまたはオイルを通してこれらの自然療法を適用することは治癒過程を助けます。
水
乾燥ハーブのサシェまたはチンキ剤の滴を追加することによって風呂の水の注入を作成します。それがお茶の中でそうであるように、注入は水に浸されたハーブにマッチします。コンフリーは水を注入すると創傷を治癒することで知られているハーブです。 Natural Remedies Bestによると、confreiは骨、軟骨および負傷した筋肉を癒すのを助けるアラントインを含みます。 Herbs 2000によれば、傷を癒すのを助けるために15滴のコンフリー染料を浴に加えることが勧められます。
オイル
エッセンシャルオイルは風呂の水にハーブを追加するための追加の方法です。ビタミンEのカプセルは、肌を落ち着かせ、癒しの効果をもたらすために壊れてお風呂の中に放出されます。オリーブオイルはビタミンEに代わるもので、肌を癒すこともできます。ティーツリーのエッセンシャルオイル、またはメラルーカは天然の抗炎症剤であり、風呂の水に加えると腫れを抑えるのに役立ちます。怪我があざを伴うならば、それは水を消毒して感染を防ぐのを助けます。
アルニカ
アルニカオイルは怪我、よじれ、骨折、筋肉痛のホメオパシー治療として長年使用されてきました。それを風呂の水に加えることは確かに痛みを和らげそして傷を癒すのを助けるでしょう。また、アルニカゲルはほとんどの薬局で購入できます。直ちに痛みを軽減するために患部に直接塗布することができます。バスインフュージョン、エッセンシャルオイル添加剤、アルニカの併用は、単回治療よりも有益な場合があります。
圧縮する
圧縮はハーブの注入に浸した布に相当します。ハーブは少量の水で注入されているので、それらは風呂の水よりも集中しています。それらは傷つけられたティッシュの即時の吸収のための特定の区域で加えることができる。 Herbs 2000によると、この種の治療に一般的に使用されるハーブには、タイム、セントジョンズワート、フェンネル、カモミール、カレンデュラ、ペパーミントが含まれます。それからパッドを使ってください。冷めた後、それらを脇に置き、アルニカゲルを塗ります。この組み合わせは、痛み、変色、炎症、内出血、毛細血管病変などのさまざまな症状を治療します。
