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糖尿病を患っている人々にとって、旅行は必要なインスリン用量を負荷するというさらなる課題を提示する。飛行機でフランスへ、クルーズでカリブへ、車でロッキー山脈へも行くかもしれませんが、インスリンはあなたの旅行プランに含めるのは簡単です。
説明書
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十分なインスリンを摂取してください。旅行している糖尿病患者のための最もよい助言は全旅行そしてもっともっと続くために十分なインシュリンを取ることです。他の州や国では、必要なインスリンの正確な種類と濃度がわからない場合があります。旅行中に必要なインスリンの量を決定するのを手助けすることができます。
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インスリンを正しく服用してください。医療証明書は空港のセキュリティや緊急事態には理想的ですが、最良の方法はインシュリンに薬局のオリジナルラベルを、機器に注射器、ランセット、血糖値計などの工場ラベルを貼ることです。あなたが飛行機で旅行している場合、セキュリティは常に処方と適切に識別された機器を受け入れます。
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しっかりしたスーツケースの中にインスリンと機器を入れてください。利用可能な多くのスーツケースはインスリンと道具を適切に保管するでしょう。さらに良いことに、あなたは温度を制御できるように作られているもう少し高価なバージョンがあります。あなたはオンラインで利用可能な何百ものバッグを見つけるか、あなたの地元の薬局に立ち寄ることができます。あなたがノックしたり、つぶれたり、開いたりしないように、バッグのどこかにインスリンを入れてください。
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消耗品を2つのポケットに分けて、常にしっかりと持ってください。一方が紛失した場合、あなたはもう一方にあなたのインスリンの少なくとも少しを持っているでしょう。飛行機での旅行では、常にインシュリンをチェックインバッグではなく、手荷物に入れて運んでください。温度の変動は電源に深刻なダメージを与える可能性があります。キャンプ、クルージング、車での旅行など、他の旅行には注意して、インスリンを涼しくアクセスしやすい環境に置いてください。
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過熱や冷えすぎを防ぐためにインスリンを隔離してください。特別な断熱バッグは糖尿病の人々のために作られており、オンラインで、医療用品店で、公衆薬局で、または病院/診療所の薬局で購入することができます。
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荷物に軽食を入れてください。インスリンが利用できない、または機能していない状況にある場合、スナックはあなたの命を救い、あなたを助けようとしている他の人々を助けることができます。
どうやって
- あなたがインスリンの不足を心配しているならば、あなたが街を出る前にあなたの医者に追加の処方を求める。何かが起こった場合、あなたは二重に準備されています。
- 旅行中のタイムゾーンに注意してください。家から離れているときに摂取しているインスリンの量を慎重に監視してください。より長いまたはより短い日数またはタイムゾーンの変更は、過量摂取または不十分な投与につながる可能性があります。
- あなたが言語を知らない国に旅行しているなら、糖尿病についてのいくつかの重要な文章を学びましょう。 「インスリン」や「注射器」のような言葉は、実際には翻訳が簡単ではありません。あなたは外国語であなたのニーズを伝えることを学ぶことによってあなた自身や他の人を助けることができます。
お知らせ
- あなたがあなたの血糖値とあなたが利用可能であるインスリンの量に自信がない限り、車旅行で、運転手であるという面倒な責任を受け入れないでください。
