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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5

クルアンランはムエタイのタイスポーツで戦闘機が着用する腕章です。伝統的に、6本以上の編みこみのロープでできており、中に仏像が隠されています。東では仏への敬意を表すために使用され、西ではムエタイの学習者のレベルを示すために使用され、空手と同様です。ストアで購入したクルアンランは高額になる場合がありますが、自分で少し編み込むこともできます。

ステップ1

それぞれ90 cmの長さのロープを6本切断します。全員が同じ場所から始まるように並べます。

ステップ2

ストリングの上部にある結び目を1つ結びます。ピンを結び目の中央に挿入し、紐をクッションに固定します。枕を膝の上やテーブルの上に置きます。これにより、一時的にストランドが保持され、クルアンの編み上げが容易になります。

ステップ3

ストリングを2つずつ結合して、3つの二重ストランドを作成します。左側、右側、中央に配置するように配置します。

ステップ4

左のセットを真ん中のセットの上に折ります。真ん中にできたものの上に、右側を折ります。上腕二頭筋にフィットするのに十分な長さのクルアンランを編み上げるまで、このプロセスを繰り返します。

手順5

三つ編みの端を1つの結び目で結びます。ピンを外します。余分な糸を切り取り、クルアンの両端を腕の周りに快適に結ぶのに十分な量を残します。