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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5

体を健康に保つ適切な種類のジュースを見つけることは困難な作業です。砂糖やカロリーが少ない適切な材料を探すことは、干し草の山から針を見つけるようなものです。にんじんジュースはあなたの体が毎日必要なビタミンA、ビタミンC、カリウム、カルシウムを吸収するのを助けるいくつかの健康上の利点を提供します。自家製のにんじんジュースを作って、バニラエッセンスを含め、好きなフレーバーを加えることができます。

ステップ1

ブレンダーの電源を入れ、清潔で無菌であることを確認します。にんじん8本を冷水で洗い、両端を切り落とします。小さなブレンダーの場合は、ニンジンをアプライアンスにうまく収まるように四分の一に切ります。

ステップ2

ジュースの注ぎ口の下に背の高いグラスを置きます。にんじんをアプライアンスに1つずつ置きます。缶切りを使用してコンデンスミルクを開き、ニンジンの上に注ぎます。にんじんが残らないようによく混ぜます。あなたの好みに応じて、あなたはそこに作品を残すことができます。

ステップ3

バニラエッセンスとナツメグをブレンダーに加え、すべての成分がジュース全体に均等に分散するまで混合します。適切なテクスチャーが得られたら、ジュースをグラスに注ぎます。

ステップ4

飲み物に氷と新鮮なレモンを加えます。レモンはにんじんジュースの風味を引き立てます。このジュースは氷なしでよく飲まれますが、レモンと氷は非常に暑い日に最適です。

手順5

ジュースをすぐに飲むか、密閉した冷蔵コンテナに保管してください。この飲み物は冷たくして召し上がれますが、多くのジャマイカ人はジュースが出来上がるとすぐにそれを飲みます。どちらの方法でも、練乳がすぐに味わえるので、後で飲むことを考えている場合は、残りのジュースを冷蔵することをお勧めします。