コンテンツ

• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3

指の添え木は、捻挫から骨折まで、あらゆる状況で役立ちます。重要なことは、指を動かないようにしておくことです。そのため、事故の直後に指に添え木を置くと、治癒プロセスをスピードアップできます。スプリントはまた、さらなる事故から指を保護するのに役立ち、より多くの損傷を防ぎます。自宅で指の添え木を作るには2つの方法があります。

ステップ1

負傷した指を隣の指に取り付けます。これはあなたを不動に保つのを助けます。多くの人は、指をテーピングするのは快適ではないと感じているかもしれません。そのため、指を固定する別の方法があります。

ステップ2

アイスキャンデーの棒を切り、指より少し小さくします。つまようじに指を置きます。

ステップ3

つまようじで平らな場所に指を置きます。これはそれがまっすぐになることを可能にします。つまようじを指で押さえて両面をテープで固定します。