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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5
• 手順6

タンポンまたはタンポンは、吸収性のある素材で作られており、月経の流れを抑えるために膣に挿入されます。使用後は取り外しができるように片端に綿紐が付いています。ただし、紐が抜けた場合は、通常、膣内で紛失したため、また、転倒した可能性があるため、パッドを取り外すことができます。これは不可能であるため、素材が他の場所に移動することを恐れないでください。あなたがそれを取り除くまで、それはあなたの膣に残ります。

ステップ1

熱い石鹸水で手をよく洗います。それらを乾燥させます。爪が長い場合は、膣壁を傷つけないように爪を整えます。

ステップ2

ズボンと下着を下に置いてトイレに座ります。鏡を使って、膣または皮膚に取り付けられているコード、または肛門に向かっているコードを調べます。見つからない場合は、次の手順に進みます。

ステップ3

パッドを挿入するように膝を大きく開きます。骨盤の筋肉を押し込んで、プラグを膣管に押し込みます。数分間押して、膣内の物質を感じることができるかどうかを確認します。パッドが見つからない場合は、次の手順に進みます。

ステップ4

人差し指を膣に挿入し、パッドを探して移動します。子宮頸部、具体的には膣と接合している部分を指でなぞります。子宮頸部の開口部は小さく、タンポンがその臓器に吸収されることは不可能です。

手順5

パッドを感じた場合は、中指と人差し指を膣に挿入し、パッドを使用して外します。

手順6

婦人科医に連絡し、自分でパッドを取り外すことができない場合は、パッドを取り外すように予約をしてください。 1日か2日以内に誰かがあなたを迎えに来てくれる約束をすることができない場合は、最寄りの緊急治療室に行ってください。