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• その他のヒント

暖かい日はビーチで散歩したり、屋外で散歩したりするのにうってつけですが、夏の暑い夜は眠りを休ませて休息を困難にします。特にエアコンを使用できない場合は、発汗による不快感が問題になる可能性があります。ただし、暑い季節に適した、明るく新鮮な寝具のオプションがいくつかあります。いくつかのヒントをチェックして、あなたに最適なオプションを選択してください。

適切なシートは、暖かい夜に静かに眠るのに役立ちます。 （木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ）

最高の素材

暑い日に最適なシートは、リネン、コットン、天然シルク、パースケールなどの天然繊維のものです。これらの組織は、それを保持する合成組織とは異なり、汗を吸収します。再生セルロースから作られたモーダル繊維のもの、および竹繊維のものもあります。後者はまだより速く乾燥するという利点を有しそしてより長い耐久性を有する。明るい色も優先します。

よこ糸の数

あなたが暖かさのために最良の寝具を選ぶときあなたが注意すべきであるもう一つの詳細はよこ糸の量です。そのような特徴は、シートおよび枕カバーの熱的感触に影響を与える。糸の数が多いほど、布地はより密接になり、したがって空気通過のためのスペースはより小さくなる。品質を損なうことなく、最大300本のワイヤで部品を探します。

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例えばポリエステルなどの合成繊維の量が地層の40％を超えないように注意して、購入前に製品ラベルで布の構成を確認してください。天然糸のブレンドは、作品の鮮度を損なうことはありません。

その他のヒント

理想的な寝具の選択に加えて、就寝前の軽い食事、パジャマのための天然の布地への賭け、さわやかなシャワーを浴びるなど、暑さの不快感を軽減するためのその他の対策がいくつかあります。たとえば、就寝して環境を湿気のある場所に保ちます。