睡眠中に動悸や筋収縮を引き起こすもの

著者: Christy White
作成日: 7 5月 2021
更新日: 14 1月 2025
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【自律神経を整える♪】寝る時の動悸も大丈夫!その理由と対処法について~石川県小松市のワイズ整体院~
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深夜にレーシングハートで目を覚ますか、睡眠中に筋収縮の症状がありますかあなただけではなく、多くの人々がこれらの問題を経験します。これは、可能な限り迅速に対処する必要があるさまざまな問題によって引き起こされる可能性があります。不整脈を経験するときはいつでも、何が悪いのかについて専門家の指導を求めるべきです。ここに含まれるこの情報は、特定の症状の診断ではなく、医師の診察の代わりにはなりません。問題が解決しない場合は、医師に相談してください。

動悸

動悸は、しばしばビタミン欠乏症によって引き起こされます。十分なカルシウム、マグネシウム、またはその他の重要なビタミンを摂取していない場合、それはあなたの心臓を時々加速させる可能性があります。運動や十分な水を飲まないことで脱水症状になると、動悸も現れます。コーヒーとアルコールの過度の消費は脱水につながる可能性があります。アルコールは体から水分を吸うため、アルコールを過剰摂取する多くの人がこの問題を抱えています。


不安と動悸

動悸は不安によっても引き起こされます。眠りにつくことを恐れたり心配したりすることがよくありますか?あなたは寝る前にあなたの人生全体を強調して考えますか?答えが「はい」の場合、それがこの問題が発生している理由である可能性があります。極端な場合、パニック発作を起こす可能性があります。

振戦

動悸のように、ストレスは睡眠中に筋肉の震えを引き起こす可能性があります。顔、足、腹部、その他の奇妙な場所でこれらの不随意の震えを経験する場合、それはあなたが寝ているときに心配しすぎたり、考えすぎているためかもしれません。就寝時間は心を休めることに専念すべきであり、あなたの体はそれに応じて反応します。

細動

あなたが心臓の周りの振戦を感じるならば、それは心筋が収縮するとき、いわゆる細動であるかもしれません。また、断続的に動いているのは心臓上部の筋肉だけかもしれません。一部の医療専門家は、筋肉の収縮は関節リウマチに潜在的に関連している可能性があると述べています。


甲状腺機能亢進症

不随意の筋収縮と動悸は甲状腺機能亢進症と呼ばれる状態の症状です。この状態では、甲状腺が過剰な量のホルモンチロキシンを産生し、心臓と代謝を加速させます。これらの2つの症状(不随意筋収縮と動悸)が突然の体重減少、首の甲状腺の肥大、睡眠障害と組み合わされている場合、これが潜在的に問題になる可能性があります。あなたは確かに医療診断が必要です。

最後に、レバキンやセレタイドなどのいくつかの救済策は、不随意の振戦や動悸を引き起こすことが知られています(「参考文献」に記載されているその他の救済策を参照)。あなたの薬がこれらの症状を引き起こしているのではないかと医師に尋ねてください。

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