自宅で自分のトレッドミルを作る方法

著者: Morris Wright
作成日: 24 4月 2021
更新日: 18 11月 2024
Anonim
【おうちでトレーニング vol.7】家庭用のトレッドミルで綺麗なフォームを作る方法
ビデオ: 【おうちでトレーニング vol.7】家庭用のトレッドミルで綺麗なフォームを作る方法

コンテンツ

ストンパーは通常、家の周りや庭に置かれ、簡単で安全な道を作ります。多くの場合、コンクリートなどの耐久性のある素材で作られたトレッドミルは、多くの建設、工具、大規模小売店、ガーデンストアにあります。市場には多くのスタイルがありますが、自宅で具体的な手順を踏むことは、必要な材料が少なく、高度なカスタマイズが可能なプロジェクトです。ステッピングは、子供たちと一緒に行うのに適したプロジェクトにもなります。

ステップ1

床または頑丈な作業面に新聞紙を数枚置きます。くしゃみをする場合に備えて、この領域を完全に覆ってください。

ステップ2

段差の形状は、金型または形状をお選びください。シンプルな丸型は、建設店や工具店で入手できる安価なケーキ型や天然石から作ることができます。


ステップ3

新聞に形や型を置き、オイル潤滑剤をスプレーします。

ステップ4

フォームを半分満たすのに十分なプレミックスコンクリートを追加します。コンテナが推奨する量の水を少しずつコンクリートに注ぎ、棒で混ぜます。混合物がモールドまたはフォームの端より十分下になり、そのコンシステンシーがケーキのバッターより少し濃くなるまで、プレミックスしたコンクリートと水を徐々に追加します。

手順5

スパチュラでコンクリートの表面を滑らかにするか、必要に応じて粗くして、より興味深い効果を与えます。コンクリートを20〜30分間休ませます。

手順6

小石、貝殻、色のついた岩などの装飾オブジェクトをコンクリートの表面に追加します。セメントの表面にある石、殻、その他の物体を指で押します。または、かき混ぜ棒を使用して、コンクリートに書いたり、描いたりすることもできます。

手順7

コンクリートの床を暖かく、乾燥した場所に48時間置きます。完全に乾かします。


手順8

草などの柔らかい表面をオンにして、型または形から石を取り除きます。

すべての種類のチョコレートは、パターンのバリエーションです。チョコレートからミルク、苦味まで、特にココアから砂糖までの成分の比率がすべての違いを生みます。ダークチョコレートはココアの量が多いです。それがあなたのデザートの主な成分であるか、マイナーな役割を果たすだけであるかどうかにかかわらず、あなたがあなたのレシピの真ん中にいるときにダークチョコレートを置き換える方法があり、あなたがあなたの家に何も...

PERTとCPMの利点

Tamara Smith

11月 2024

PERT(プロジェクト評価およびレビュー手法)およびCPM(クリティカルパス法)は、マネージャーがタスクやプロジェクトを計画および制御できるようにするプロジェクト管理用の特殊なスケジューリング手法およびツールです。繁雑。これらは、ネットワーク分析手法、ネットワークプログラミングモデル、クリティカルパス分析(CPA)と一緒に呼び出され、固有の特性はありますが、通常は一緒に使用されます。 PERTとC...

私たちの選択