中国風ソテーのようにしっかりしたカリカリ豆腐の作り方

著者: Louise Ward
作成日: 4 2月 2021
更新日: 22 11月 2024
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Iri Dofu (Healthy Scrambled Tofu Recipe) | Cooking with Dog
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これまで豆腐を使ったことがないのであれば、自分で料理するのはちょっと不思議なことです。彼は味も匂いもしていないようで、液体に浸っています。豆腐は、その準備に関しては肉とまったく違いはありません。豆腐を調理するにはさまざまな方法がありますが、シチューで使用する場合は、理想的にはカリカリです。


説明書

最初に豆腐を調理してから、揚げ物の残りを準備します (Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ)
  1. 中火で中華鍋を加熱します。

  2. 鍋が温まっている間に豆腐を切る。あなたがそれを見つけることができるならば、超堅い豆腐を使うのを好みます。元の形式はそれほど重要ではありませんが、中華料理やタイ料理を作るには、豆腐を厚さ約0.5 cmの2.5 cm x 0.5 cmの長方形に切ります。このような平均的な厚さは、外側がカリカリ、内側が柔らかいことを保証します。

  3. 熱い中華鍋でバターを溶かします。

  4. バターがほぼ完全に溶けたら、慎重に豆腐を鍋に入れます。

  5. 豆腐を数分間かき混ぜ、コーシャーソルトを少し加えます。

  6. 豆腐が薄茶色になったら、醤油をかけます。炒め物にはおそらく別の味の別のソースがあるでしょうが、醤油は風味に関して他の成分から豆腐を区別します。金色になるのに十分な時間豆腐を煮る。

  7. 豆腐の準備ができたら、中華鍋から取り出して水を切る。これがソテの残りの部分に使用するのと同じパンである場合は、醤油の味が他の野菜のいずれにも浸透しないように、残りの食べ物を調理する前にそれを冷やして拭いてください。

  8. 他のすべての食材を調理した後に、その独特の風味を保つのを助けるために豆腐をソテーに加えます。

どうやって

  • あなたの個人的な好みと得られた結果に応じて、あなたはバターをもう1/2大さじを加える必要があるかもしれません。
  • 残りの未調理の豆腐は、水でいっぱいの気密容器に保管してください。

必要なもの

  • 中華鍋
  • しっかりした、またはしっかりしたしっかりした豆腐
  • 大さじ1バター
  • コーシャ塩
  • しょうゆ

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