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筋肉は、あなたの体の他の柔らかい組織のように、怪我を非常に受けやすいです。外傷、感染症、特定の薬物治療、さらには激しい運動によっても筋肉が損傷することがあります。痛みは筋肉損傷の一般的な指標ですが、診断を確定するには不十分な場合があります。このため、クレアチンキナーゼと呼ばれる血流中の特定のバイオマーカーが、筋肉の損傷を確認するためによく使用されます。
クレアチンキナーゼの機能
クレアチンキナーゼ、またはCKは、筋肉に含まれる一種の酵素です。それはエネルギーのためにあなたの筋肉によって使われる分子であるホスホクレアチンの生産を助けます。 CKは通常あなたの筋肉に見られますが、筋肉の周りの膜を傷つけるとCKが血流に逃げることがあります。 ＣＫは３つの異なる形態で存在する：ＣＫ − ＭＭ、ＣＫ − ＭＢおよびＣＫ − ＢＢ。 CK-MMは主に骨格筋に位置し、CK-MBは心臓に位置し、CK-BBは主に脳に存在します。 18歳以上の男性の場合、血液中のこの物質の正常レベルは1Lあたり52から336単位、またはU / Lです。女性の正常なCKレベルは38〜176 U / Lであるべきです。
クレアチンキナーゼ濃度上昇の原因
骨格筋の病変はしばしば上昇したレベルのCK-MMを誘発する。これらの筋肉は、「筋肉」という言葉を聞いたときに最も一般的に思い浮かぶタイプです。例えば上腕二頭筋や上腕三頭筋など、あなたがコントロールできるのは「ボランティア」です。これらの筋肉への損傷は、筋ジストロフィー、直接の外傷、激しい運動、不動、特定の投薬、筋肉注射、神経伝導検査、筋肉感染、発作、または外科手術など、さまざまな理由で発生する可能性があります。激しい運動はしばしば運動後16〜24時間のピークでCKの増加を引き起こし、その後それはその基本値に戻る前に72時間高いままである。筋肉障害を持つ人々は通常慢性的なCK-MMの上昇を感じます。実際、デュシェンヌ型筋ジストロフィーの人は通常の50倍のレベルがあるかもしれません。
分岐鎖アミノ酸
いくつかの研究は、アミノ酸が運動後のCKレベルを実際に改善できることを示唆しています。 2007年12月に "スポーツ栄養と運動代謝の国際ジャーナル"に発表された研究によると、分岐鎖アミノ酸、またはBCAAは、筋肉痛だけでなく運動後のCKレベルを減らすことができるサプリメントです。この研究では、トレーニングセッションの直前と60分前に200 KcalのBCAAを含む飲料を摂取すると、運動終了後4、24、および48時間でCKレベルが低下することがわかりました。運動後の遅発性筋肉痛に苦しむ人。
お知らせ
ＣＫ上昇の最も一般的な原因の１つは、臨床的に心筋梗塞または心臓発作として知られている、心筋への酸素の欠乏である。 ＣＫレベルは心臓発作の２〜３時間後にピークに達し、そして３〜４日後にベースラインに戻る。胸痛、息切れ、左腕に広がる顎の痛み、過度の発汗などの心臓発作の症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。骨格筋の損傷の原因の多くは非常に深刻なものになる可能性があるので、激しいまたは長期の筋肉痛、または脱力がある場合は、医師に連絡することもお勧めします。
