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人生の3分の1をベッドで過ごすことを考えると、質の高いマットレスを見つけることが重要です。快適さのレベルに加えて、あなたはまたあなたが眠る位置、そして特にあなたがより重いならば、マットレスの安定性と耐久性を考慮するべきです。あなたは支持や安定を支持して快適さを犠牲にする必要はありません。あなたが必要とするものはあなたが求める快適さのレベルを提供するマットレスカバーです。
あなたの快適さのレベルを知っている
伝統的に、マットレスの快適さのレベルはスーパーファームからスーパーソフトの範囲です。あなたが1から10のスケールで快適さのレベルをランク付けするとしたら、1は床で寝ているようなものであり、10は雲で寝ているようなものです。残念なことに、床の硬さが同じであるか雲の柔らかさがあるマットレスを探しているなら、あなたは不運です。スケール値1と10は、今日製造されているマットレスには存在しません。それらは単に参照点として存在します。
サポートは快適さとは異なります
マットレスによって提供されるサポートはその機能のために考慮に入れられるべき本質的な要素です。あなたが痛みで目覚めないようにあなたはすべてのあなたの曲線とあなたの体重の分布に耐えるマットレスが必要です。サポートをマットレスの内部構造と考えてください。エアマットレス、ラテックスフォーム、粘弾性フォーム、スプリングはさまざまなレベルのサポートを提供します。ラテックスマットレスと粘弾性フォームマットレスは体の重さを均等に分散させるので、重い部分が睡眠中に拘束されることはありません。あなたがエアマットレスとスプリングでより快適に感じるならば、より高い空気圧のオプション、より多くのスプリング、または特定のスプリングタイプのオプションを探してください。
優れた費用対効果の裏にある耐久性
体重に対応していないマットレスを購入すると、保証期間が終了する前でも消耗します。あなたのための正しいサポートシステムを見つけることによってあなたのマットレスがあなたの体重を支えることを確認してください。より重い人々を長期間サポートするための最良のマットレスを見つけるために、マットレス専門店を探してください。マットレスを理解している売り手は、あなたの体の構成に最適なマットレスの選択肢をあなたに示します。
就寝位置の重要性
あなたが眠る方法はあなたがマットレスにかける鋭い圧力点の量を決定します。体重を考えると、体重が重いほど、コーラスの特定のポイントやマットレスにかかる圧力が強くなります。横に寝ている大勢の人は、肩や腰の部分により大きな圧力をかけ、腰の湾曲を引き起こします。これらの人々は均等に配分し、体重を支えるフォームマットレスカバーから利益を得ることができます。胃の上で寝る人は、超硬質でも超軟質でもないマットレスを選ぶべきです。非常にしっかりしたマットレスは椎間板と腰の圧迫を引き起こします。腹部で眠る人は、骨盤を沈ませて背骨の誇張したアーチを作り出すので、マットレスを避けるべきです。彼らは強い、袋に入れられたばねでしっかりしたマットレスの上でよりよく眠ります。
