コンテンツ
- タンパク質とカロリー
- ISS研究用プロテインバーPro42
- ユニバーサルプロテオンプロテインバー
- プロテインバー迂回オートミール
- Met-Rx巨大ブラウニーBig 100プロテインバー
- ジェイシェフのトリOプレックスプロテインバー
- VPXゼロインパクトプロテインバー
今日市場にはたくさんのプロテインバーがあるようです。しかし、どれが体重増加に役立つ最良の栄養成分を持っていますか？目標に合ったプロテインバーを見つける必要があります。多くは食事の代替としての減量のために作られていますが、体重増加のためのプロテインバーは特に筋肉の構築を助けるために作られています。
タンパク質とカロリー
体重を増やすのを助けるために、バーは高用量、理想的には30グラム以上のタンパク質を必要とします。さらに、より多くのポンドを得るために、プロテインバーはまた一食当たり400以上のカロリーを提供する高カロリーを持っている必要があります。これは、最高のタンパク質含有量を持つものから始めて、適切な体重増加に最適なタンパク質バーの選択です。
ISS研究用プロテインバーPro42
ISS ResearchのPro42プロテインバーは、バーあたりの利用可能なタンパク質の量で市場をリードしています。彼らはバーあたり42グラムのタンパク質の巨大な量を入れて、それらを体重増加に理想的にします。さらに、それらはまだビスケットとクリームフレーバーのための380カロリーとピーナッツバターとチョコレートドロップのフレーバーのための430カロリーを持っています。
ユニバーサルプロテオンプロテインバー
Universal Proteonプロテインバーはバー当たり433カロリーと32グラムのプロテインを含みます。それはピーナッツバターの味で利用可能です。
プロテインバー迂回オートミール
バーあたり440から460カロリーの範囲で、Detour Oatmealは30グラムのタンパク質を含みます。味はチョコレートチップクッキー、バナナとピーナッツバターとチョコレートの滴とピーナッツバターが含まれています。
Met-Rx巨大ブラウニーBig 100プロテインバー
Meta-RxのBig 100 Colossal Brownieプロテインバーには、「ピーナッツバタートリート」と「スーパーチョコレート」の2種類があります。どちらも30グラムのタンパク質を含み、1バーあたり390〜400カロリーです。
ジェイシェフのトリOプレックスプロテインバー
大きい118グラムのTri-O-Plexバーは30グラムのタンパク質と390と430カロリーの間にあります。フレーバーには、野生の果物、キャラメルアップル、ココナッツチョコレート、チョコレートドロップ入りピーナッツバター、バナナ入りピーナッツバターなどがあります。
VPXゼロインパクトプロテインバー
VPXのZero Impactプロテインバーは、味にもよりますが1バーあたり400から484カロリーで、30グラムのプロテインを含みます。フレーバーは、チョコレート入りピーナッツバター、ゼリー入りピーナッツバター、最高のカボチャ、そして焼いたココナッツです。
