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威圧的な上司やリーダーは、あなたを緊張させ心配させ、あなたの自信、あなたの仕事に対する能力、そしてあなたの上司からの尊敬を得る能力に悪影響を及ぼします。この種のリーダーと一緒に仕事に取り組もうとすることは絶望的かもしれません。しかし、緊張させる上司との関係をより簡単にする方法はいくつかあります。

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上司への対処方法を学ぶ （Keith Brofsky /フォトディスク/ゲッティイメージズ）

1. 彼を見てあなたの指導者をもっとよく知ってください。あなたがいらだらせる理由を見て、これをしないようにしてください。

2. あなたの指導者と対話する前にあなたの緊張に対処してください。彼に話をする前に呼吸してリラックスするために少し時間をかけてください。遅れると不安が増すだけなので、会議で時間厳守をしてください。

3. あなたの緊張を隠しなさい。緊張は時々その感情を高めることができます。アイコンタクトを保ち、上司と話をして組み立て直してください。足を振ったり、しゃがんだりしないでください。