泣くことやうつ病ができない

著者: Laura McKinney
作成日: 5 4月 2021
更新日: 15 1月 2025
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【 鬱病 】経験者が語る! うつ病になるとできないこと5選!【 症状 】
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臨床的うつ病および大うつ病性障害とも呼ばれる、うつ病は心身に影響を与える複雑な医学的疾患です。それは衰弱させることがあり、日々の活動を不可能にします。うつ病を持つ人々の中には、しばしば彼らに喜びをもたらし、家族の世話をすることができなくなり、そして最悪の場合自殺することに興味を失う人もいます。この慢性疾患は、泣くことができないことを含む、多種多様な身体的および感情的症状を有する可能性があります。


うつ病は泣くことができなくなる可能性があります (Fotolia.comからのAllen Pentonによるsolutudeと鬱のイメージの女性)

症状

メイヨークリニックによると、うつ病の症状には、不幸や悲しみ、過度の過敏性または欲求不満、幅広い活動に対する興味の喪失または喜び、過度の睡眠または不眠症、食欲の変化、落ち着きのなさ、または動揺、発話および思考の遅滞、疲労および疲労、決断、罪悪感または無益、集中または意思決定の問題、死亡および自殺に関する頻繁な考え、泣くことまたは泣くことができないこと。

私は泣く

泣くことは、苦悩を表現するための基本的な人間の行動として長い間理解されてきました。その目的は共感のために援助を呼びかけそして個人間の絆を強化することです。サイエンスデイリーのウェブサイトの記事によると、泣くことの社会的利益は涙の文脈に依存しますが、心理的影響は文脈に関係なく一貫しており、呼吸の減速や心拍数と血圧の低下を含みます。しかしながら、研究はまた、うつ病のような何らかの気分障害を患っている個人が泣き声のプラスの効果を経験する可能性が低いことを示しています。

泣きや気分障害

雑誌「うつ病と不安」の予備調査で、研究者たちは気分障害と泣き声の関係を調べました。うつ病と泣き声の間には相関関係があるが(泣き声の増加と泣き出せないことの両方)、経験的報告は決定的ではない。精神障害の診断および統計マニュアル(DSM-IV)は、鬱病または他の気分障害を診断するために泣くような変更を必要としません。しかし、この研究の過程で、研究者らはうつ病の重症度と泣くことができないこととの間の相関関係を見出しました。証拠は、気分障害が深刻であるほど、泣きにくさが増すという結論を裏付けるものです。

男女間の違い

雑誌「うつ病と不安」の研究によると、女性は男性よりも泣くことができないと報告しています。メカニズムは理解されていないが、研究は男性の気分障害が神経伝達物質の異なるセットに影響を及ぼし、さまざまな結果をもたらすことができると仮定している。


気をつけて

うつ病は深刻な病気であり、泣けないなどの症状を治療することができます。それを治療しないと、あなたの人生のあらゆる分野に影響を及ぼしかねない一連の問題を引き起こす可能性があります。精神障害の最初の兆候で治療を求めることは、疾患の完全な発現を防ぐのに役立ちます。メイヨークリニックによると、多くの治療の選択肢があり、自分で治療しようとしているほとんどの人は自分の症状の改善を見ています。

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