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コーヒーは腸機能を刺激する (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
覚せい剤
私たちは皆、コーヒーにはある程度の量のカフェインが含まれていることを知っています。明らかに、穀物加工のブランドや方法によっては、他の製品よりもわずかに多い製品もあります。ただし、どの種類のコーヒーが準備されているか(カフェイン抜きであっても)は問題ではありません。カフェインは飲料に含まれています。このよく知られた興奮剤は、大腸や括約筋さえも含む消化管の筋肉の収縮を引き起こす可能性があります。収縮が刺激されると、それらの体、あるいは少なくとも消化器系が排泄物を排出されるまで動かし、蠕動運動を起こします。
利尿薬
コーヒーは蠕動運動を刺激するのに役立ちますが、それは必ずしも便秘の治療法ではありません。それは利尿薬としても機能するので、それは基本的にそれが体から少量の水分を除去することを意味するので、コーヒーはそれらを排泄物から濾過して乾燥させることができます。したがって、あなたが便秘になっている場合、コーヒーを飲むとこの状態が悪化することがあります。しかし、飲み物の利尿の性質は便秘を引き起こすのに十分ではありません - それはまだ「正常な」腸を持つ人の蠕動運動を刺激することができます。
その他の利点
あなたを目覚めさせ続ける(そしておそらく蠕動運動を刺激する)ことに加えて、コーヒーの摂取は実際に日常的にそれを飲む人々に他の健康上の利点をもたらします。コーヒーには、豆の焙煎過程で産生されるいくつかの抗酸化特性が含まれています。ハーバード大学医学部(米国)によると、コーヒーには抗癌作用があるという証拠があります。