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ジェットコースターやその他の極端なアミューズメントパークのおもちゃに乗るなど、めまいの原因は数多くあります。しかしながら、ほとんどの場合、妄想、バランスの崩れ、またはめまいを特徴とするめまいは、不快で望ましくないものです。めまいを和らげるために使用できるハーブ療法や指圧療法など、いくつかの自然療法があります。症状が持続している場合は、血圧の低下または重い病気を示している可能性があります。

説明書

めまいはいくつかの家庭用救済策で軽減することができます （Fotolia.comからのforcaによる頭痛画像）

1. 何杯かの水を飲んで健康的な食事を作り、脱水や飢餓によるめまいの症状を緩和してください。

2. 膝の上に座って膝キャップの下の4本の指で脛骨を押します。これはめまいを和らげることができる圧力点です。少し押して始めて、徐々に圧力を上げます。 2分間待ってください。

3. イチョウのサプリメントを取り、脳への血流を増やします。

4. 吐き気からめまいを和らげるために生姜を取ります。

5. めまいを引き起こしている可能性があるため、薬物治療を始めている場合は医師に相談し、医師は他の選択肢を推奨する場合があります。

お知らせ

• めまいがしびれ、胸の痛み、速い鼓動、またはかすみ目を伴う場合は、医師に相談してください。

必要なもの

• イチョウサプリメント
• しょうが