コンテンツ
閉経は女性の月経の終わりを示す自然のライフサイクルの一部です。通常、女性の最終的な生殖年齢は50代ですが、明確な年齢はありません。下垂体で生成されるホルモンに対する卵巣の反応が停止すると、卵巣は卵子を放出せず、エストロゲンとプロゲステロンの両方のレベルが低下します。この人生のステージの間に女性に影響を与えることができる34の症状があります。
最も一般的な5つの兆候
不規則なサイクルを定義できるいくつかの特性があります。脱出、激しい血流、血流の減少、より長い、より短い、不在、または頻繁なサイクルは、ホルモンの不均衡によって引き起こされます。
ほてりは、低レベルのエストロゲンによって引き起こされます。それらは月経周期が止まる2年前に起こり始めます。彼らは顔と胸の突然の紅潮と体を上昇させる極端な熱が特徴で、通常は悪寒が続きます。
寝汗はほてりによく似ていますが、睡眠中に起こります。女性は通常、汗をかいた寝汗から目覚めます。スパイシーな食べ物や就寝前の飲酒は、症状を引き起こす可能性があります。
膣の乾燥は、膣のライニングの弾力性とかゆみを抑え、性交を不快にします。
性欲の喪失は、ホルモンの低下または更年期症状の流入によって引き起こされます。この状態は女性によって異なり、覚醒したり、オルガスムを起こすことができなくなる可能性があります。
7つの精神的変化
更年期を経験している多くの女性に気分のむらが起こります。 1分間は満足して満足し、次は1分間絶望することができます。うつ病、いらいら、不安、忍耐力の欠如は、閉経期の女性に共通する感情です。
一部の女性は、お気に入りのアクティビティの喜びを失い始めたり、仕事でいらいらしたりします。これはしばしば怒りと鬱のサイクルを引き起こします。ストレスは、イライラ感や不安を活性化させる可能性があります。ささいなことがまとまり、親密な関係が悪化し始める可能性があります。
不安症と軽度のパニック発作が閉経期の女性に発生する可能性があります。不安、絶え間ない緊張、頻脈、不合理な恐怖は不安の兆候のほんの一部です。ほとんどの女性は不安障害を発症しませんが、同様の症状があり、数時間から数ヶ月続きます。
一部の女性はパニック障害の兆候を示し始めます。これは激しい恐怖、発汗、吐き気、動悸、泣き声、切迫した死の感情を引き起こします。
うつ病は悲しみと絶望の絶え間ない状態です。うつ病の病歴は再発し、女性に更年期障害に加えていくつかの症状を経験させる可能性があります。
集中困難は、エストロゲンレベルが低いことのもう1つの兆候であり、脳の神経伝達物質に影響を与えます。物忘れ、プロジェクトを完了できないこと、精神的疲労は、このホルモンの問題に関連しています。
短期および長期の両方の記憶喪失は、ホルモンの不均衡から発生する可能性があります。
11の物理的変化
体液およびガス貯留によって引き起こされる腫れは、閉経の非常に一般的な症状です。また、ホルモン補充療法によって引き起こされることもあります。女性は通常、月経前の膨満に非常に慣れています。しかし、一部は、貧しい食生活、脱水症およびストレスによって悪化する可能性があります。
ほとんどの女性は、ある程度の体重増加を経験します。高コレステロール、糖尿病、心臓病などの他の症状が現れる前に、食事と運動を通じて体重増加を抑えることが重要です。
体重増加は疲労の引き金になったり、更年期障害によって引き起こされたりします。食後の脱力感、筋肉疲労、疲労感はすべて、ホルモンの変動の結果です。更年期障害の症状のいくつかは体に多くのストレスをかけるため、定期的な睡眠スケジュールを維持することが重要です。
一部の疲労は睡眠障害によって引き起こされる可能性があります。不眠症は、寝汗、落ち着きのなさ、不安、うつ病などの更年期障害の他の症状によって引き起こされます。
めまいは、人が一定の時間座っていて突然急に起きた後に発生する可能性があります。この症状は、血圧の低下、血糖値の変動、および低血糖の兆候である可能性もあります。これらは閉経期症状と呼ばれます。
不規則な心拍は、閉経前または閉経中に発生する可能性があります。振動、急速な心拍、喉や胸の窒息感は、心臓血管系に影響を与えるホルモンの減少によって引き起こされます。
男性の方が年をとるにつれて脱毛が起こるだけでなく、女性は閉経期にある程度の脱毛を経験します。
膀胱制御の問題や失禁は、笑いやくしゃみの際に放出される少量の尿から、原因不明の大量の尿までさまざまです。
閉経期のアレルギーは突然起こるか悪化します。一部の女性のアレルゲンに対する感受性レベルは、閉経後まで著しく増加します。
もろい爪は閉経の一般的な兆候です。
臭いの変化は、閉経期の皮膚上の細菌の増殖の結果である可能性があります。
痛みの10の症状
乳房の痛みや線維嚢胞性副鼻腔は、閉経期に起こる水分貯留の影響を受けます。
関節痛は、閉経期の女性にとって日常生活を少し難しくする可能性があります。
筋肉の緊張は、運動不足や貧しい食生活によって引き起こされます。年を取るにつれて、定期的に使用されていない筋肉はより緊張します。運動ルーチンを開始することにより、筋肉を柔軟に保ちます。
片頭痛と緊張性頭痛の両方は、ホルモンの変化またはホルモン補充療法のために頻繁に起こります。プロゲステロンクリームは時々頭痛を引き起こす可能性があります。
皮膚のかゆみは乾燥により引き起こされます。脱水症と低レベルのエストロゲンがこの状態を引き起こす可能性があります。
手、足、腕、脚のうずきは、他の典型的な問題です。
歯肉炎と歯ぐきの出血などの歯の問題は、他の一般的な症状です。
舌が火傷するのは、あたかも舌が温かい飲み物に入っているかのように、激しい熱の感覚が特徴です。
下痢、ガス、吐き気、胃のむかつきなどの消化器系の問題が発生する可能性があります。
電気ショック感覚は、熱波の前または後に発生する可能性があります。通常は数秒しか続きません。
骨粗鬆症
- 骨粗しょう症は更年期障害の最も有害な影響の1つです。弱った骨は、小さな骨折のリスクになります。一部の女性は骨折していて、それを知らない場合があります。その他の兆候は、背中の痛み、歯の喪失、前かがみの姿勢、骨の痛みです。カルシウムの量が不十分な場合、骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。
