6〜7歳の子供向けのサッカートレーニング

著者: Roger Morrison
作成日: 7 9月 2021
更新日: 13 11月 2024
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子供体幹トレーニング【家族で運動】(10分10種目タイマー付き)_traning_10minutes(#5)
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6〜7歳の子供向けのサッカートレーニングは、ランニング、ドリブル、キック、パスのスキルを向上させることを目的としています。さらに、チームワークと同僚とのやり取りにより、ソーシャルスキルとチーム全体のパフォーマンスが向上します。これらのトレーニングは、フィットネスからコーナーキックまでさまざまです。

赤色光-緑色光

このトレーニングは、各プレーヤーのドリブルを改善することを目的としています。他のプレーヤーから10 m離れた場所にプレーヤーを配置します。他のプレーヤーは列に並んでいる必要があり、それぞれの足にボールがあります。信号とも呼ばれるアウェープレーヤーは、「青信号」と言って信号を送り、次のプレーヤーがボールを足につけてドリブルしようとすると彼に向かって行かなければならないことを示します。 「赤信号」と言うとき、他のすべてのプレーヤーは彼らがしていることをやめなければなりません。信号が出た後もドリブルを続けるプレイヤーはゲームを離れます。信号に到達した最初のプレイヤーがゲームに勝利します。


サークルトレーニング

このトレーニングは、プレーヤーの照準と受け渡しのスキルに焦点を当てています。円錐を半径5 mの円の形に配置し、円の中心に8つの円錐を配置します。プレーヤーの各ペアは、円の反対の位置に立って、パスを使用してコーンをドロップしようとして、ボールをお互いに渡す必要があります。目標は、円のすべての円錐をノックダウンすることです。

技術者を探す

このトレーニングの目的は、生徒の反射神経を研ぎ澄まし、特定された目標を追跡できるようにすることです。生徒にあなたを見て、目を閉じてもらいます(逃げる間)。あなたの合図で、彼らに彼らの目を開いて、ターゲットがあなた(あなた)である場所を特定して、彼らがターゲットに到達するまで追求するよう依頼してください。彼らが良くなったら、あなたに到達した後にあなたの所有物からボールを​​取り出すように彼らに頼んでください。

一つずつ

これらのドリルは、プレーヤーの防御スキルを向上させるように設計されています。 2人のプレーヤーの真ん中にボールを置いた状態で、笛を鳴らして合図を出し、ボールを争うようにします。最初にボールに到達したプレーヤーは、その後、相手をドリブルする必要があります。彼が成功した場合、プレイヤーはポイントを獲得します。 5ポイントに到達した最初のプレーヤーが勝利します。


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