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口臭は、消化不良、特定の食品や芳香性ハーブの過剰消費、消化管を通過して老廃物を移動させるための繊維の量が不十分であることなど、いくつかの要因によって引き起こされ、腸内ガスと口臭を引き起こします。活性炭は、問題を軽減するために消費することができます。ほとんどの健康な成人は、最大5 gの活性炭を消費して口臭を抑えることができます。適切な用量については医師に確認してください。
口臭
口臭は消化不良が原因で発生する可能性があります。これは、短期間の過度の食物消費、または食物を消化する胃酸である塩酸（HCl）の不足によって引き起こされる可能性があります。パイナップルとパパイヤから作られた消化酵素を消費することで、消化を改善し、問題を軽減することができます。少量の食事は消化を促進し、口臭の解消にも役立ちます。フェンネルの種子、ペパーミントの葉、または2つか3つのクローブから作られたお茶と小さじ1杯の粉没薬を噛むことも効果があります。
活性炭とは？
活性炭は木でできており、細かい粉末に粉砕され、スチームチャンバーに入れられ、毒素を吸収する特性を活性化します。伝統医学では、誰かが有毒物質を摂取した場合、救急隊員はしばしば活性炭を使用します。毒素を吸収することができ、毒素は身体の通常の解毒プロセスによって除去されます。活性炭は、インターネットまたは健康食品店でカプセルまたは粉末で購入できます。
用量
Health911.comによれば、約5gの活性炭を消費すると口臭を減らすのに役立ちます。このサイトではまた、果物や野菜の繊維を含む食事や、消化管内の有益な細菌を養うために生きた培養物が入ったヨーグルトを食べることをお勧めしています。さらに、デンタルフロスと定期的なブラッシングを使用して口腔内の細菌を除去することで、良好な口腔衛生が不可欠です。
