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駆出率は、心拍ごとに心臓から送り出される血液の量を示します。通常の駆出率は65％です。駆出率が低いと診断された場合、多くの原因が考えられます。治療は、体内に過剰な鉄が蓄積している場合の出血から、シャーガス病の寄生虫の駆除までさまざまです。心筋への血流の不足は、米国における駆出率の低下の一般的な原因です。残念ながら、全員がレベルを正常に戻すことができるとは限りません。駆出率が低いすべての人は、肺に液体がたまるのを防ぐための治療が必要です。この危機はうっ血性心不全と呼ばれ、入院が必要です。駆出率が40％未満の場合、うっ血性心不全のリスクが高まります。幸いにも、この危機を防ぐための治療法は効果的です。
ステップ1
あなたが服用している薬のリストをとってください。 「ベータブロッカー」カテゴリの薬、「アンジオテンシン変換酵素阻害剤」または「アンジオテンシン受容体ブロッカー」カテゴリの1つ、およびアスピリンを含める必要があります。あなたと一緒にリストを確認するよう医師に依頼してください。研究によると、駆出率が低い人の14％は、これらの薬の正しい処方箋を持っていません。
ステップ2
膀胱を空にした後、毎日午前中に体重を測定します。体重を記録します。 2日間連続で2 kg以上の増量をした場合は、直ちに医師に通知してください。彼はあなたの体重増加に応じてあなたの液体ピル用量を調整する方法をあなたに示すことができるかもしれません。
ステップ3
低ナトリウム食に従ってください。通常、これは1日あたり2グラムまたは2000 mgのナトリウムです。 DASHダイエットは、塩分摂取に役立つガイドを提供します。毎日のナトリウム摂取量の計算に問題がある場合は、医師に栄養士の紹介を依頼してください。うっ血性心不全による入院の最大18％は、厳密な食事ガイドラインに従うことで回避できます。
ステップ4
あなたが飲むべき水分の量について医師に尋ねてください。心不全のリスクがある多くの人々は、駆出率がどれだけ低いかに応じて、水分摂取量を1日2リットル未満に保つように言われています。
手順5
心臓リハビリ教室の紹介を医師に依頼してください。セラピストはあなたのための完璧な運動プログラムを計画することができます。
