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逆流は、括約筋（これを防ぐはずの筋肉弁）の脱落が原因で、胃酸または食物が胃から食道および喉頭に移動する状態です。逆流喉頭炎は、酸が喉頭（ボイスボックス）に上昇すると発生し、喘息、喉の痛み、咳、慢性のしわがれ、または異物が喉に詰まっているような感覚になります。
制酸剤
逆流性喉頭炎の最も保守的な治療は、ロライツ、タムス、アルカセルツァー、マーロックス、またはガビスコンなどの制酸薬の使用です。下痢やその他の便秘を引き起こす可能性があるものとして、選択した制酸剤の副作用を確認してください。典型的には、制酸剤は各食事の30〜60分後、就寝前に服用する必要があります。それらのいずれかを服用する前に、医師または薬剤師に相談して、服用している他の薬剤との相互作用がないことを確認してください。
ダイエット
逆流喉頭炎があるときは、揚げ物や辛い食べ物、トマト、チョコレート、玉ねぎ、ミント、柑橘類などの特定の食べ物は避けてください。さらに、カフェイン入りの飲み物、タバコの使用、アルコールはあなたの状態を悪化させる可能性があります。あなたの一般的な食事は低脂肪でなければなりません。夕食時の大量の食事、その後と就寝時のおやつは避けるべきです。食後数時間横になることはお勧めしません。
薬
Pepcid、Zantac、Tagamet、Axidなど、酸をブロックする多くの薬が処方箋なしで入手できます。これらの薬があなたの症状を和らげるほど強くない場合、医師はプリロセックやプレバシッドなどのプロトンポンプ阻害剤と呼ばれる薬を処方することがあります。プロトンポンプ阻害剤は胃酸の生成を減らします。有用な別の処方薬は、胃をより速く空にするために消化収縮を増加させるレグランです。
暮らし
一部のライフスタイルの変化は、症状の軽減にも役立ちます。お腹を挟まない快適な服装でお越しください。ストレスを減らすと胃酸の増加を防ぐことができます。毎日多くのストレスを経験している場合は、深呼吸や瞑想などのリラクゼーションテクニックを試すことをお勧めします。太りすぎの場合、体重を減らすことで逆流を減らすことができます。
防止
ヘッドボードを上げた状態で寝ると、酸の上昇を防ぐことができます。あなたはそれを上げるためにベッドの足の下にブロックを置くことを試みることができます。 2つ以上の枕で寝る、または頭を胸よりも高くするフォームウェッジを使用することもできます。彼らは逆流の症状を増加させるので、ステロイドなしの抗炎症薬を避けてください。カルシウムチャネルブロッカーや抗コリン作用薬など、一部の処方薬もこの状態の一因となります。可能な選択肢について医師に相談してください。医師のアドバイスなしに、薬の使用をやめないでください。
