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あなたのトレッドミルは、あなたが屋外で運動することができない場合、それが体重を減らし、体型を整え、活動を続けることになると、あなたの最大の味方になることができます。ただし、特にうるさい場合は、煩わしい場合がありますが、この問題を解決するにはいくつかの方法があります。
正常に動作しています
トレッドミルが適切に機能していることを確認してください。インストラクターのグリーウェイ氏は、過度の騒音の最大の原因は、緩んだネジ、壊れた部品、または摩擦部品であると述べています。専門家に電話して家に帰り、トレッドミルを確認してください。熟練している場合は、床に横になってすべてを調べます。床、壁、またはその他のアイテムにこすれているものが見られる場合は、パスのその部分を移動したり、元の場所に戻したりできるかどうかを確認します。可動部品を調べるときは注意して、作業を始める前にコンベヤがオフになっていることを確認してください。権限のある人物に電話をかけることは、すべてが適切に機能していることを確認するための最良の方法です。
グリース
WD-40の缶を使用し、走るときに互いに摩擦または接触するスプレー領域を使用します。これは、回転する平面の円がベルトの下部に戻る領域にする必要があります。または、ケーブルやその他の部品を移動する場所にすることもできます。これらの領域でWD = 40を気化し、トレッドミルで実行して、見栄えがよいかどうかを確認します。
カーペット
マットの下に厚いマットまたは敷物を置きます。 Greenway氏によると、通常は振動が騒音の原因です。厚いゴム製のマットをマットの下に配置するか、マットの上にマットを配置するだけで、ノイズと振動を除去できます。デバイスに乗り降りするときにマットが滑りやすくなる可能性があるため、マットを表面に配置するときは注意してください。
