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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5

レンゲ（Astragalus membranaceus）は、一般的にベッチミルクまたは黄気と呼ばれます。彼はエンドウ豆の家族の一員であり、中国北部原産です。この植物は、4〜7年前の植物の大きな黄色の軸根を乾燥させることにより、薬用に使用されます。次の手順は、このハーブサプリメントを摂取するかどうかを決定するのに役立ちます。

ステップ1

Astragalusへの最初の既知の参照について読んでください。中国のShen Nungは、寝汗、疲労、食欲不振、下痢のために、約100年の使用を推奨しました。免疫システムをサポートし、血圧を下げ、糖尿病を治療するために、伝統的な漢方薬で他のハーブと一緒によく使用されます。

ステップ2

現代の科学的試験の結果を検討してください。米国のいくつかの研究は、アストララグスが回復を加速し、化学療法と放射線療法を受けている患者の平均余命を延長することを示しました。

ステップ3

現代の研究を見て、重大な副作用が見つからなかったものを確認してください。ただし、ハーブの臨床試験は一般的に弱いです。

ステップ4

推奨用量を超えて摂取しないでください。レンゲは西洋医学の重要な投薬量についての情報を持っていません。漢方ではお茶として1日9g〜15gを推奨しています。 1日3回、3〜5 mlの抽出物の消費も推奨できます。

手順5

他の利尿薬と一緒にハーブを服用するときは注意してください。また、抗ウイルス薬、糖尿病薬、血圧薬の効果を高めることができます。レンゲは免疫系阻害剤の影響を打ち消すことができます。