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鮮やかな色のワイン、タバコ、アイスキャンディー、ジュースの形のない汚れが舌に付着することがあります。それらを取り除くことは非常に簡単で、あなたの毎日の歯磨きルーチンにほんの数分を追加します。日常の口腔衛生と舌クリーナーを組み合わせることで、臭い残留物や細菌を排除し、周囲の人にとって舌の外観と香りをより快適にすることができます。
ステップ1
舌の表面を横切って舌クリーナーをスワイプして、舌のプラークまたは変色領域として現れる死んだ、染色された細胞、食物屑、および細菌を取り除きます。蓄積された物質が舌の表面を通過するときにクリーナーがそれを除去するため、圧力を加える必要はありません。
ステップ2
クリーナーをぬるま湯で洗い流して残留物を取り除き、舌のクリーニングを2〜3回繰り返します。
ステップ3
歯磨き粉をブラシの上に置き、すべての歯を磨きます。舌に注意を払い、表面全体をブラッシングします。水ですすぐ。もう少しペーストをブラシに塗布して、舌をもう一度きれいにします。傷つけたくないので、強く磨きすぎないでください。マウスウォッシュで洗い流して食品の残留物を取り除き、鏡で結果を確認します。