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メイヨークリニックの健康調査機関によると、急性期の怪我は休息、氷結、圧迫、挙上で治療する必要があります。この段階は最大4日間続きます。急性期の後は、怪我をした大腿部をマッサージして安全に作業できます。顧客と連絡を取ります。マッサージ技術は、その領域に痛みを引き起こしてはならず、人をリラックスさせ、患部に血液を運び、筋肉が適切に回復するのを助けます。
脚全体に焦点を合わせる
大腿後筋は、膝と臀部の間の各脚の後ろにあります。脚全体がその筋肉の刺傷または裂傷の影響を受けます。急性期には、患肢と一緒に歩くのが苦痛または不可能になる場合があります。患者は他の筋肉に重みをかけて補正しなければならず、これは他の筋肉に緊張を引き起こす可能性があるため、治療は脚全体に到達する必要があります。
長く滑らかなストロークから始める
長く滑らかなストロークで脚の組織を温めます。彼らは足から始めて、幹に向かって移動することができます。その方向に行くと、心臓への排液を促進します。マッサージオイルを使用している場合、手は患部の手足の上を軽く走るはずです。また、軽いコンプレッションで筋肉をリラックスさせてください。
けがを覚えています
負傷した部位を取り巻く筋肉は非常に緊張しているはずです。一部の人はけいれんを経験し、より多くの仕事を必要とするかもしれません。この領域をしっかりと圧迫し、緊張した筋肉を摩擦でリラックスさせます。指を使って、ギターを弾くように患部を前後に動かします。
負傷した場所で働く
急性期の後、損傷部位で直接作業することが可能です。マッサージ療法は、その領域に血液を運び、瘢痕組織と筋肉の癒着を壊すことによって回復を促進します。エリアで軽い動きを使用します。圧縮とリラックスした動きから始めます。クライアントが急性期を去ったばかりの場合は、摩擦の悪化を避けたい場合があります。怪我からの経過時間が長いほど、その地域での作業が多くなります。
