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大腿上部の痛みは、筋肉、腱、関節、さらには骨盤領域の骨にも起こります。多くの場合、スポーツや激しい活動中の反復運動によって引き起こされますが、加齢や特定の種類の病気の結果である可能性もあります。大腿上部の痛みは、軽度から重度または急性の痛みまでさまざまです。治療には、ほとんどの場合、休息、氷と熱の適用、投薬、マッサージ、運動が含まれます。ただし、一部の条件では外科的介入が必要です。
識別
大腿上部の痛みの症状には、ハムストリング筋肉（大腿の後ろ）や、四頭筋の内側または外側（大腿筋）の痛みがあります。その他の症状には、灼熱感や麻痺、鼠径部や臀部の痛みなどがあります。通常、痛みやしびれは体の片側だけに発生し、患部は触覚や圧力に敏感です。坐骨神経痛（脚に広がる痛み）は、大腿上部の痛みの症状です。坐骨神経は脊椎に根があるため、その神経の圧迫は背中と太ももの背中の痛みの形で現れます。
休息、氷、熱の影響
大腿上部に痛みのある人は通常、一定の時間休息する必要があります。休息は、筋肉の状態や問題の原因が悪化するのを防ぎ、氷が炎症や痛みを軽減する時間を確保します。氷は、血管収縮による腫れ、ひいては痛みを軽減し、血管のサイズを縮小し、患部への血流とリンパ液の流れを最小限に抑えます。 1日20分間隔で使用すると最も効果的です。腫れが治まったら、熱を加えると血液が（その治癒特性とともに）大腿部に流れ込みます。
救済の種類
イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、大腿上部の炎症や痛みを和らげます。これらの薬は、傷害が発生したときに生成されるCOX-2酵素とプロスタグランジン（体内化学物質）を阻害することにより、腫れと痛みを緩和します。医師は大腿部の激しい痛みに対してステロイドを処方することがあります。筋弛緩薬もこの種の痛みに効果的です。
運動の利点
人は簡単なストレッチと抵抗運動で大腿の痛みを和らげることができます。痛みを増したり、他の問題を引き起こしたりしないように、ストレッチ動作の範囲を制限する必要があります。ストレッチングは、筋肉、腱、大腿関節の動きを改善するのに役立ちます。軽量トレーニング、ウォーキング、サイクリングも痛みを和らげるのに役立ちます。大腿上部の特定の運動は、その部位の血液循環を増加させ、損傷をより早く治すのに役立ちます。
アラート
大腿痛の症状は、関節炎または骨粗しょう症などのいくつかの変性性骨疾患の結果である可能性があります。これらの症状は、末梢動脈疾患（PAD）などの循環系の問題や、心臓病などの他の状態の兆候でもあります。
