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インスリン抵抗性は、体が産生するインスリンを適切に使用できないことです。インスリンは通常、体がブドウ糖を使ってエネルギーを作り出すことを可能にします。インスリン抵抗性は、肝臓、脂肪、筋肉の細胞がインスリンに対して異常な反応を示すときに発生します。その結果、あなたの体はブドウ糖を細胞に送るためにより高いレベルのインスリンを必要とし、膵臓は需要の増加に圧倒され、糖尿病を発症するリスクが高くなります。
一般的な症状
インスリン抵抗性の人はいくつかの特徴的な症状を経験する可能性があり、その一部は食事後に発生する可能性がありますが、他の症状は一定の場合もあります。症状には、疲労、精神的疲労、食後の眠気、うつ病、低血糖、気分のむら（興奮、不機嫌または感情の変動）、腫れ、体重増加、トリグリセリドレベルの上昇、高血圧（高血圧）などがあります。皮膚の暗い領域の出現を引き起こす病気の深刻な形態があります（黒皮症として知られている状態）。
疲労、精神的疲労、眠気、うつ病
疲労はインスリン抵抗性の最も一般的な特徴の1つです。患者は、一日のうちの特定の時間、または一日中、疲れ果てて疲れ果てています。もう1つの一般的な症状は精神的な疲労です。これは、仕事や学校でのパフォーマンスの低下に加えて、記憶力の喪失や特定の活動への関心によって特徴付けられます。炭水化物が脳に及ぼす影響により、炭水化物が豊富な食事（少なくとも20％の炭水化物で構成されています）を食べた直後に眠くなることは、うつ病に加えて別の一般的な症状です。
低血糖、気分のむら、膨満と体重増加
疲労に伴う低血糖症（血糖値の定期的な低下）も一般的です。血糖値が低い期間が短いのは正常ですが、期間が長いと問題が発生する可能性があります。動揺、むくみ、緊張などの気分のむらは、一般的にインスリン抵抗性に関連しています。このような症状は通常、食べた直後に解消されます。炭水化物の消化が不十分なために、膨満感が生じることもあります。インスリン抵抗性がある場合、炭水化物を食べると腸内ガスと膨満感を引き起こす可能性があります。体重増加は明らかな外的症状です。インスリン抵抗性の男性は通常、その領域に脂肪が蓄積するために腹部にブドウ糖が見られますが、この問題のある女性は通常、臀部に脂肪が蓄積します。
トリグリセリドの上昇、高血圧症、表皮肥厚症
インスリン抵抗性がある場合、体の代謝が変化し、トリグリセリドレベルが高くなる可能性があるため、動脈に脂肪が蓄積する可能性があります。高血圧、または高血圧は、システム内のインスリンが多すぎることが原因です。循環インスリンレベルが上昇すると、血圧が上昇します。黒色表皮腫は、皮膚の変色を特徴とします。首、膝、肘、脇の下、手首に暗い部分が現れることがあります。
考慮事項
インスリン抵抗性を発症する危険因子には、糖尿病の家族歴、肥満、老齢、座りがちな生活様式、人種、妊娠糖尿病の病歴、および体重4.1 kg以上の赤ちゃんの出産が含まれます。
一部の人々では、インスリン抵抗性は無症状（症状なし）である場合があります。異常に気付くことなく数年間問題を抱えることができます。定期的な定期健診を医師と行うことで、早期にそのような状態を追跡し発見することができます。早期診断と治療は、将来の健康問題を防ぐことができます。
