コンテンツ

• 黒クミンの種とローヤルゼリー
• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• 紅茶とクミンの種の注入
• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• 自分だけのスキンクリームを作る
• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• 黒種子酢と油を自分でブレンド
• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4
• 手順5
• 黒クミンの種を使用する他の簡単な方法
• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3

ブラッククミンの種は、免疫系障害から筋肉痛まで、さまざまな状況の治療法として広く使用されています。いくつかのアロマセラピーの本の著者である「イングリッドナイマン」は、ニンニクと組み合わせるとその効果が増幅されるブラッククミンの種子を使った料理を提案しています。彼女は両方の物質が免疫システムのバランスをとるのを助けると書いています。その種子の抽出物は、体のインターロイキン（健康な免疫システムに存在する酵素）の生産に影響を与えます。彼女自身の自然の美容製品のメーカーであり販売者である「Zonella Gould」は、マッサージに使用すると筋肉の痛みを和らげることができると言って、この主題について数冊の本を書きました。ここでは、さまざまな状況に対応するために独自のミックスを作成する方法をいくつか紹介します。

黒クミンの種とローヤルゼリー

ステップ1

黒いクミンの種をつぶします。

ステップ2

小さじ1杯の黒いクミンの種を大さじ1杯のローヤルゼリーと混ぜます。

ステップ3

トーストに塗って食べ、疲労の症状を和らげます。

紅茶とクミンの種の注入

ステップ1

ティーストレーナーに大さじ1の種子を置きます。

ステップ2

種の上に熱湯を注ぐ。

ステップ3

約10分間注入するために残します。

自分だけのスキンクリームを作る

ステップ1

ダブルボイラーで、ブラッククミンの種をシアバターまたはホホバ油の等量で加熱します。

ステップ2

液体が黒ずんだ後、混合物に蜜蝋を加え、溶けるまでかき混ぜます。

ステップ3

冷却した混合物を火傷、皮膚感染症、しわ、乾燥肌、痛みを伴う部分または関節に適用します。

黒種子酢と油を自分でブレンド

ステップ1

オーガニックアップルサイダー酢のボトルにブラッククミンの種のカップを混ぜます。

ステップ2

2日から2週間放置します。長くなるほど、混合物はより強力になります。

ステップ3

チーズクロスまたはコーヒーフィルターで混合物を濾します。

ステップ4

等量の黒クミン酢を黒クミン油と混ぜます。

手順5

混合物を加熱してから冷蔵します。強壮剤は、皮膚に塗布するか、少量ずつ摂取できます（一度にスプーン1杯）。

黒クミンの種を使用する他の簡単な方法

ステップ1

黒クミンの種は調理や缶詰に使用できます。

ステップ2

蜂蜜に黒クミンの種を入れて、サラダにふりかけます。

ステップ3

ブラッククミンの種子はカプセルの形で摂取することもできます。