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靴を選ぶときは、不必要なストレスや痛みを避けるために、足に快適にフィットする靴を探すようにしてください。しかし、もしあなたが圧迫を経験していて、それらの大きな靴をあなたの足で見栄えよくする必要があるならば、あなた自身をより快適にするためにできることがいくつかあります。
ステップ1
完全な靴またはジェルインソール用の生地を購入してください。大きすぎる靴の中に置くと、少し余分なスペースを取り、足が快適になります。
ステップ2
甲のサポートを追加します。これを行うことは、インソールと同じように多かれ少なかれ動作します。大きすぎる靴を履いて最大の問題の1つは、甲が適切にサポートされていないことです。サポートを挿入すると、靴の内側に余分なスペースが必要になるだけでなく、問題の解決にも役立ちます。
ステップ3
2足の靴下を着用します。大きすぎる靴には、ウールの靴下やキャンプ用の靴下など、さまざまな靴下の重さを使ってみてください。
ステップ4
ヒールプロテクターを購入します。靴の裏側にくっついて、滑らないようにするアクセサリーです。これらのアイテムを使用すると、靴のフィット感が著しく向上します。
手順5
靴にタンプロテクターを取り付けます。彼らは自分の接着剤を使って靴の舌の内側にくっつく。また、残りのスペースを埋めるのにも役立ちます。