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背筋は、呼吸器系に関連する前頭筋と密接に関連しています。人間の肺は背中の僧帽筋の近くにあるため、これらの筋肉の動きの影響を受けます。背中の筋肉が過度に緊張すると、痛みが筋肉の動きを制限し、肺を破壊するため、人々は呼吸困難を経験する可能性があります。
事実
一般に、背中の筋肉と肺、腹部と体幹の筋肉との相互作用により、背中の怪我は呼吸時に不快感や痛みを引き起こす可能性があります。三角筋、広背筋、僧帽筋などの背中上部の筋肉は、胸部の前頭筋と連携して呼吸中の関節の動きを促進します。腰の筋肉は腹部と横隔膜の筋肉につながっており、呼吸中にも使用されます。
原因
Cure-back-pain.orgによると、背中の痛みの影響を受けた呼吸困難は、筋肉の損傷や重篤な病気などの要因によって引き起こされる可能性があります。多くの場合、レクリエーション的で肉体的に厳しい活動は、背中の筋肉に強い緊張を引き起こし、時には組織に損傷を与えることさえあります。これらの怪我は動きを困難にし、呼吸は背中の多くの重要な筋肉を動かしますので、あなたは痛みを経験するかもしれません。背中の筋肉の異常な動きが他の筋肉を型破りに機能させるため、この痛みは胸部と腹部に広がる可能性があります。筋肉の損傷が原因ではない痛みを伴う呼吸と背中の痛みは、おそらく深刻な心臓または肺の病気が原因です。肺がんにも同様の症状があります。
効果
呼吸によって生じる背中の痛みが長期間続く場合は、背中の筋肉のけいれんを経験する必要があります。けいれんは特定の領域の筋肉組織を硬化させ、動きを制限し、外力から体を保護します。彼らは通常散発的であり、人々を動かないようにします。それらは慢性の筋肉痛と酸素欠乏によって引き起こされます。どちらも痛みを伴う呼吸と背中の痛みの結果です。
考慮事項
呼吸時の痛みや頻繁なけいれんを経験している場合は、ゆっくりと深呼吸をしてみてください。これはおそらく痛みを軽減し、けいれんの数も制限します。筋肉を休ませ、エネルギーを控えめに使用することも、痛みを軽減する方法です。通常、壊れた筋肉は数日で治癒し、けいれんを止めることができます。
薬
抗炎症薬、鎮痛剤、氷/熱処理は痛みを和らげる方法です。痛みがひどく、呼吸を著しく妨げている場合は、医師または地元の病院に相談してください。
