著者:
Judy Howell
作成日:
5 J 2021
更新日:
11 1月 2025
コンテンツ
歯石は歯に見られるミネラル沈着物です。 World Dental、Dental Health Magazineによると、時間の経過とともに歯石の量が増加し、チェックしないままにしておくと歯周病につながる可能性があります。歯石を除去する最も効果的な方法は、専門の清掃のために歯科医を訪問することですが、歯石の除去または量を減らすのに役立つ自宅での手順を実行できます。
あなたの最も健康な歯
ステップ1
小さじ1杯の重曹と小さじ1/2の塩を小さなグラスに混ぜます。歯ブラシをお湯で濡らし、ブラシを溶液に浸します。
ステップ2
この混合物であなたの歯を激しくこすってください。定期的に唾を吐き、歯ブラシを混合物に浸します。 5分間歯をこすり続けます。
ステップ3
ボトル自体の蓋に過酸化水素を入れ、1/2カップの温水と混ぜます。この溶液を1分間うがいし、唾を吐き、1/2カップの冷水ですすぎます。
ステップ4
プロの歯科用レベルのキュレットで黄色い歯石を歯からこすり落とします。歯茎を剃らないでください。これは炎症や起こりうる損傷の原因となります。上記の手順で歯石を柔らかくし、歯から簡単に取り除くことができます。
手順5
消毒剤のうがい薬で洗い流し、この手順を毎日繰り返して歯石の蓄積を制御します。
