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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3
• ステップ4

トウモロコシはあなたの足に蓄積する厚い皮膚の余分な部分です。ハードとソフトの2種類があります。ソフトな角質は主につま先の間にあり、ハードな角質はかかとやつま先の角にあります。特に長時間の歩行では、プレッシャーがかかるとどちらの面でも痛みを伴うことがあります。トウモロコシを自分で取り除くのは危険な場合があるため、カットしたい場合は医師の診察をお勧めします。しかし、トウモロコシの痛みを和らげたり、トウモロコシを消したりするためにできることがいくつかあります。

ステップ1

傷つく靴を履くのはやめてください。女性の場合、ハイヒールの着用をやめます。ハイヒールは足の付け根を圧迫し、カルスを形成させます。すべての靴が適切にフィットし、快適であることを確認してください。仮にカルスを解消できても、履き心地の悪い靴を履き続ければ元に戻ります。

ステップ2

足を温かい石鹸水に浸して、カルスを柔らかくします。足を浸した後、足を乾かし、軽石または布でカルスをこすって皮膚の層を取り除きます。一度にエリアを削除しようとせず、時間をかけて他のセッションを実行してください。

ステップ3

刺激を避けるために靴を履くときはカルスプロテクターを使用してください。アメリカ整形外科医アカデミーによると、刺激や感染症を引き起こす可能性があるので、薬物と一緒にカルスプロテクターを使用しないでください。

ステップ4

トウモロコシと角質の形成を避けるために、足に潤いを与え、柔らかくしてください。