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舌の痛みは、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があり、そのいくつかは、治療を受けるために医学的アドバイスを必要とします。ほとんどの場合、問題は数日で、または多くても1週間で自然に解決します。ただし、痛みを和らげるのに役立つ簡単な解決策もあります。
原因
多くの異なる状態が舌の痛みを引き起こす可能性があります。原因は、不規則な歯との摩擦や非常に高温の食品など、粘膜の最も敏感な部分を焼いた単純なものである可能性があります。口内炎はまた、舌の痛みを引き起こす可能性があります。
痛みが舌全体に及ぶ場合は、医療機関に相談してください。炎症やアレルギーかもしれません。その場合、食物アレルギーやビタミン欠乏症の検査が必要になることがあります。
舌に白い斑点がある場合、原因はおそらく「ツグミ」（口腔カンジダ症）または別の口腔感染症です。これは、免疫力の低下または抗生物質が原因である可能性があります。発熱を伴う痛みを伴う黄色のパッチは、感染の兆候である可能性があります。家庭療法だけでは完全な治癒には不十分であるため、医師はこれらの状態を治療するための最良の方法についてアドバイスすることができます。
簡単な治療法
舌の痛みからの痛みを和らげるのに役立つ多くの簡単な解決策があります。
新鮮なヨーグルトを食べると痛みが緩和され、原因となる口腔カンジダ症の治療に役立ちます。
湿ったティーバッグを数分間舌の上に置きます。お茶に含まれる抗酸化物質は、舌を癒し、痛みを和らげるのに役立ちます。
アイスキューブを吸います。これにより、炎症や痛みが軽減されます。
ビタミンCの摂取量を増やします。これにより、免疫システムが強化され、症状や感染症との闘いがより速くなります。
水分を保つために多量の水を飲んでください。舌は私たちの体のいくつかの問題の良い指標です。多くの場合、原因は単なる水不足です。
定期的に歯と舌を磨き、口腔衛生を維持してください。
イブプロフェンのようないくつかの簡単な鎮痛剤を服用してください。
症状が1週間以上続く場合は、単純なものではなく深刻な問題である可能性があるため、医療機関に相談してください。
