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• 喫煙をやめる
• 亜鉛サプリメントを取る
• あなたの薬を調べなさい

老化の過程で匂いや味が落ちる人もいますが、これらの症状を引き起こす可能性のある他の健康問題もあります。あなたは医療相談で両方の感覚の喪失を調査するべきですが、その間に、いくつかの家庭用救済策を試してください。

女性臭い花 （木星イメージ/バナナストック/ゲッティイメージズ）

喫煙をやめる

喫煙は鼻腔を乾燥させ、これらは経時的にさらに乾燥し、臭いのする能力を低下させます。匂いは最も重要な味の要素の一つであるので、味も同様に減少します。一日あたりの喫煙をやめるか、タバコの数を減らしてください。両方の感覚の機能の改善が知覚され得る。

喫煙をやめる （John Foxx / Stockbyte / Getty Images）

亜鉛サプリメントを取る

亜鉛欠乏は匂いと味の喪失に関連しているので、この物質のサプリメントを追加すると問題が解消されるかもしれません。博士。 Prevention Magazineの編集者によって出版された、Home RemediesのDoctor's Bookに引用されているLaurent Chaix、Naturopathは、毎日少なくとも15mgの亜鉛を含む亜鉛または総合ビタミン剤のサプリメントをとることを勧めます。亜鉛欠乏症の症状の中には、爪の白い斑点または深い水平溝、脱毛および治癒過程の遅さがあります。

亜鉛丸薬 （Julien Grondin / iStock / Getty Images）

あなたの薬を調べなさい

いくつかの処方薬はあなたの好みや匂いに影響を与える可能性があります。その中には、パーキンソン病薬、カルシウム拮抗薬、慢性気管支喘息薬、鼻アレルギー副腎皮質ホルモン薬、プロザックやリチウムなどの精神薬、アスピリンやプソイドエフェドリンなどの一般的な治療薬があります。それは使用を中止することは不可能かもしれませんが、特にあなたの医者はあなたの食欲に影響を及ぼすのに十分なにおいと味の喪失が深刻であるならば、いくつかの選択肢があるかもしれません。問題の感覚に影響を与える可能性がある一般的な薬の代替品について医師に相談してください。

あなたの薬を調べなさい （Brian Chase / iStock / Getty Images）