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括約筋は、肛門と直腸の筋肉の輪です。それは、排便を通過するための肛門の開閉を制御します。括約筋をリラックスさせることができないと、不快感や便秘さえ引き起こします。これらの筋肉をリラックスさせる方法には、精神的集中、薬の使用、バイオフィードバックとして知られるプロセス、電気鍼療法、さらには外科的処置である括約筋切開術などがあります。
ステップ1
すべての注意をあなたの肛門に集中するようにしてください。意識的に臀部をリラックスさせ、括約筋をリラックスさせます。
ステップ2
男性はまた、会陰部をやさしくマッサージして括約筋をリラックスさせようとする場合もあります。手順1と2の両方が効果がない場合は、他の方法を試してください。
ステップ3
バイオフィードバックは、さまざまな筋肉機能を調節および制御するように心を訓練する技術です。それはオフィスまたは病院で行うことができます。医師は、括約筋を他の筋肉とは別に制御する患者の能力を評価します。
最初の評価後、患者はさらに約5回のセッションで括約筋の弛緩と収縮に集中するように訓練されます。これらのセッション中、患者はこれらの筋肉が収縮してリラックスするときに監視され、ガイドされます。
ステップ4
ジシクロミン筋弛緩薬（Bentyl、Dibent、Byclomine、Dilomine、Di-Spazのブランド名でも知られています）は、括約筋を弛緩させます。
ジフェノキシレートとアトロピン（Lomotilというブランド名でも知られています）は、腸や体の他の場所のけいれんを軽減します。この薬を服用するときは、脱水症状を引き起こす可能性があるため、十分な量の水を飲むようにしてください。
手順5
電気鍼療法は比較的新しい手順です。この技術は、経穴に挿入される鍼治療の針に向けられた脈動電流を使用します。
研究によると、GB 34のツボを刺激すると括約筋の弛緩が起こり、この点が胆管に影響を与えます。
手順6
括約筋切開は最も侵襲的な方法であり、最後の選択肢です。これは、過度の、または損傷を与える筋肉の収縮を防ぐために、患者の括約筋を実際に切開する外科的処置です。
手順7
あらゆる種類の侵襲的処置を試みる前に、安全を確保し、医師に相談してください。括約筋は簡単に引き裂かれ、怪我をすると感染症にかかりやすくなります。括約筋のすべての行動には注意が必要です。
