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ほとんどの子供はナゲットが大好きですが、両親は栄養価と価格を心配しています。自宅でナゲットを提供することは、子供にとって安価で栄養価が高くなります。さまざまなおかずで楽しい食事をいくつか作成できます。
ナゲット串
串焼きを作って、チキンナゲットをより凝ったものにします。既製で購入するか、鶏の胸肉を小麦粉で覆って揚げることで作ることができます。ナゲット、パイナップル、グリーンペッパー、レッドペッパー、マッシュルーム、チェリートマト、玉ねぎと一緒に串に刺します。串はグリルの上に残し、ピーナッツソースと一緒に出す。このアジアをテーマにした料理とご飯とカラフルなフルーツサラダを組み合わせます。
ママのレストラン
鶏の胸肉を切り、味付けした小麦粉で覆い、フライパンに油を半分カップ入れて揚げることで、独自のナゲットを作ります。ジャガイモを細切りにしてフライパンで作り、油のカップ1杯をフライパンで15分間炒める。時々裏返して塩を加えます。あなたの子供にコインを与えて、彼らに食べ物を「買わせる」。食品を羊皮紙で包み、紙袋に入れます。一緒にジュースボックスを出す。
ナゲットと健康的な食事
鶏の胸肉を細かく切り、ホエイに30分間浸して焼き焼きナゲットを作ります。それらをパンくずで覆い、羊皮紙の上に置きます。それらをカリカリになるまで190度のオーブンに入れます。 15分後にそれらを裏返します。焼きたてのジャガイモを短冊状に切り、アルミホイルの上に置きます。ジャガイモを少量の油でこする。オーブンで黄金色になるまで、または15分間オーブンで焼きます。皿にトウモロコシを添えて、コブ、ジュース、フルーツサラダを添えます。
フライドポテトを忘れて
ナゲットをフライドポテトで提供する代わりに、より栄養価の高いサイドディッシュと組み合わせます。マッシュポテト、素朴なポテト、マカロニとチーズのソース、パスタのサラダ、ライス、またはミニにんじんの個別のパッケージを代用できます。デザートには、ミルクセーキの代わりに、バニラヨーグルト、バナナ、ベリーを振ってください。または、フローズンヨーグルトの3つの味で巨大な分割バナナを作る。それぞれにスプーンを与えて攻撃してください！
